荷葉芳香去煩，同時清火消脂降壓。荷葉的作用非常大。

荷花全身都是寶，漂亮芳香，藥食同源

那么，荷葉要怎么搭配，才能最適合飲用呢？

荷葉單獨一樣，喝起來口感芳香，味道清清淡淡。

荷葉可以與玫瑰花，薏米，陳皮，山楂，決明子，冬瓜，桑葉，麥芽等等搭配。不同的配方，效果也不同。

荷葉搭配方便，多種多樣

荷葉與陳皮，山楂搭配，開胃消暑，減脂降壓。陳皮山楂荷葉茶主要的功效在于能治療痰濕型肥胖。這是因為陳皮中含有大量揮發(fā)油、橙皮甙等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，消腫祛濕。陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴。

荷葉與決明子，麥芽，冬瓜搭配，可以減肥降脂，潤腸排毒?？诟杏悬c清甜，這個配方比較適合減小肚子。

荷葉搭配冬瓜，加入茯苓，玫瑰花，金銀花，甘草，菊花，山楂，用花茶壺煮一煮，口感酸酸甜甜，清香又好喝。這個方子可以減肚子，減手臂，減大腿 ，對于愛美的女神實在是很好的一個茶飲。

荷葉與綠茶，金銀花，番瀉葉也是一個很好的搭配，同時還能提提神，非常適合下午有點困困的時候，喝上一杯，不但精神飽滿，還能清腸胃，減肥降脂，一舉多得。

荷葉單獨用效果也一樣好

荷葉與玫瑰，陳皮，決明子，也是很好的搭配，除了清腸胃外，還能養(yǎng)肝去火，經常飲用，還可以祛斑養(yǎng)顏，皮膚明顯變好。

愛喝茶又想要減脂的，還可以用烏龍茶，荷葉，冬瓜，決明子，加一點點玫瑰花，花茶壺稍微煮一煮，既養(yǎng)顏又排毒，潤腸胃養(yǎng)顏色。

如果排便困難，同時有痘痘，口氣，還可以用荷葉加入火麻仁，大麥，陳皮，杏仁，甘草，紫蘇，山楂，百合，菊花，白扁豆，桑葉，象煮中藥一樣，煮一大碗來代茶飲用，效果也很不錯。

生活處處有美好。用一點小心思，總能讓自己既美麗又健康。

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