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山楂決明子減肥茶相關(guān)了解

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 18:18

核心提示：減肥茶已經(jīng)成為了我們生活當中不可多得的飲品，那么選擇什么樣的減肥茶一直是女性朋友比較關(guān)注的，而且也是比較煩惱的一件事。我們今天來分享一下山楂決明子減肥茶，這種減肥茶是能夠，平時當瘦身來飲用，它還能夠去補充我們身體所需要的水分，因為決明子和山楂進行搭配的時候，能夠起到排毒和清除油膩的效果，在使用之后眾多的女性朋友都會發(fā)現(xiàn)，自己的身材開始變得更加神清氣爽。

　　減肥茶已經(jīng)成為了我們生活當中不可多得的飲品，那么選擇什么樣的減肥茶一直是女性朋友比較關(guān)注的，而且也是比較煩惱的一件事。我們今天來分享一下山楂決明子減肥茶，這種減肥茶是能夠，平時當瘦身來飲用，它還能夠去補充我們身體所需要的水分，因為決明子和山楂進行搭配的時候，能夠起到排毒和清除油膩的效果，在使用之后眾多的女性朋友都會發(fā)現(xiàn)，自己的身材開始變得更加神清氣爽。

　　 一、決明子山楂減肥茶怎么泡

　　山楂和決明子的搭配是具有著非常好的作用，所以山楂決明子減肥茶也是具有著一定的降脂降壓的作用，我們在沖泡的時候主要是將山楂和陳皮以及甘草，用冷水先去浸泡去除它的灰塵，然后再用開水去燙茶杯，瀝干水分之后，我們再將所有的食材放入倒茶杯當中，去用開水沖泡，蓋上蓋子悶上10分鐘再去飲用。在平時的生活當中或者是工作當中我們都可以拿它當飲料來飲用，也不會影響到我們正常的飲食。

　　 二、決明子山楂減肥茶的功效和作用

　　決明子是具有清熱和明目的效果，包含著一種低聚糖能夠起到降壓和降膽固醇的作用；山楂味道是比較酸澀的，能夠增強我們的食欲，改善我們的睡眠；陳皮的味道是比較辛苦的但，是它具有降濕化痰的效果，能夠去治療便秘；甘草它是能夠清熱和解毒的，而這些食材放到一起就會能夠健脾胃，助消化。但是我們也需要注意如果有胃痛者或者是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，這類的人群是不適合的，主要是適合那些肥胖的患者或者是出現(xiàn)了消化不良的人群。

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