骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨骼疾病，可嚴(yán)重危害人體骨骼健康，使骨骼脆弱，從而大大增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。其中，老年人骨質(zhì)疏松的概率相對(duì)較高，但也有一些年輕女性因過度減肥而影響骨骼健康，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。那么過度減肥有什么危害呢？讓我們來看看。

女性過度減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)檫^度減肥會(huì)導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)流失，也會(huì)導(dǎo)致雌激素功能低下，使骨量合成不足，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

女性過度減肥不僅容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還可能帶來以下危害：

1、貧血：過度減肥的女性容易貧血。特別是對(duì)于節(jié)食減肥的女性來說，由于平時(shí)吃得少，身體所需的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。少吃還會(huì)導(dǎo)致新陳代謝率低，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以吸收，因此容易因營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致貧血。

2、記憶退化：人腦需要消耗脂肪，如過度減肥，會(huì)導(dǎo)致身體脂肪減少，一旦身體脂肪減少，會(huì)減緩大腦的運(yùn)作狀態(tài)，加上身體不能得到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)損害腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶退化。

3、脫發(fā)：女性過度減肥會(huì)影響頭發(fā)健康，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)檫^度減肥會(huì)使人體所需的營(yíng)養(yǎng)吸收不足，使頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

從以上介紹可以看出，女性過度減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，但也會(huì)導(dǎo)致貧血，影響記憶，甚至導(dǎo)致脫發(fā)。女性減肥必須科學(xué)合理，不要盲目過度減肥和過度飲食，以免因營(yíng)養(yǎng)不良而對(duì)身體造成不必要的傷害。

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