春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇有一定自然發(fā)酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困又防便秘，增強疾病的抵御能力。

　　醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實。

　　普洱茶去脂消食，潤腸通便的藥理特性吸引了無數(shù)便秘患者，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。春季喝普洱茶的時候加幾朵菊花可以防上火。

　　多喝普洱茶治的好處：普洱茶性溫和，不傷胃。

　　都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣之良品。其中的咖啡因可陳放發(fā)酵，茶性中和，喝后不會興奮。

　　七普洱茶譜快速排毒治便秘

　　1.消食茶粥

　　材料：

　　麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米50克。普洱茶葉5克。

　　做法：

　　麥芽、雞內(nèi)金、普洱茶葉水煎去渣(可重復(fù)1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。

　　2.普洱茶排

　　材料：

　　豬排骨500克，普洱茶葉10克，調(diào)味品適量。

　　做法：

　　排骨清洗干凈，切成小塊，放入滾水中汆燙后撈出。大蔥切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。

　　排骨放入鍋中，加入普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、大蒜和開水適量，文火燉制豬排熟后，食鹽、味精調(diào)味即成。

　　3.普洱蜜柚茶

　　材料：

　　普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。

　　做法：

　　用開水沖泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微熱的普洱熟茶同煮，彌補了各自的弱點。

　　微微健康網(wǎng)溫馨小提示：

　　普洱茶泡飲時，可以加入適量的牛滂(藥店曬干的約三片左右)長期飲用可以治小便便秘、牙齦腫痛等等。

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