飲用普洱茶減肥是一個不錯的選擇，但是普洱茶減肥也有很多需要注意的地方，下面，就和和大家先說說普洱茶減肥，什么時候喝效果好?

普洱茶減肥 什么時候喝效果好？

　　對于才開始喝普洱茶的人什么時候喝茶最好呢?一般建議在飯后半小時飲用，消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。

　　當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。

　　什么時候喝茶最好呢?在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

　　當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機構(gòu)從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高普洱茶減肥的效果和反彈程度。

　　對于普洱茶減肥具體的飲用方法，最好還是根據(jù)個人來決定，但是要想減肥效果好，就一定要養(yǎng)成固定時間飲茶的習慣!

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