在減肥時，可以選擇風(fēng)池穴、天樞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴等穴位進行針灸減肥，有利于促進患者減肥。但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行針灸，以免損傷身體。

1、風(fēng)池穴：位于后頸部位，枕骨下方，斜方肌上方凹陷處。風(fēng)池穴有祛風(fēng)、益氣的功效，針灸風(fēng)池穴主要用于治療頭痛、失眠、咽喉腫痛、高血壓等病癥，對減肥有一定的輔助作用;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有健脾消食、調(diào)氣化滯的功效。天樞穴是大腸的募穴，針灸天樞穴有利于治療腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、黃疸、月經(jīng)不調(diào)等病癥，對減肥有一定的輔助作用;

3、中脘穴：位于上腹部正中間位置，肚臍往上4寸的位置。中脘穴有健脾和胃、補中益氣、消食化積的功效，針灸中脘穴可以改善脾胃虛弱、腹脹、腹瀉、嘔吐等脾胃不適癥狀，對減肥有一定的輔助作用;

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指。足三里穴有健脾益氣、調(diào)中和胃的功效，針灸足三里穴可以改善脾胃虛弱、腹脹、腹瀉等癥狀，對減肥有一定的輔助作用;

5、三陰交穴：位于小腿部內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣。三陰交穴有健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶的功效，針灸三陰交穴可以改善脾虛食少、腹脹、腹瀉、痛經(jīng)等病癥，對減肥有一定的輔助作用;

6、其他：除上述穴位外，還有太沖穴、水道穴、豐隆穴等，也可以輔助減肥。太沖穴位于足背一側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷處，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱利濕、調(diào)理氣血的功效，針灸此穴可以改善肥胖癥。水道穴位于小腿內(nèi)側(cè)，踝尖與脛骨內(nèi)側(cè)之間的凹陷處，具有通利水道的功效，可以輔助減肥。豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖與尺骨外側(cè)緣之間的凹陷處，具有健脾利濕、通利水腫的功效，針灸此穴可以改善脾胃虛弱、腹脹、腹瀉等病癥，對減肥有一定的輔助作用。

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