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蘋果為什么可以減肥？

哈哈哈

16 次瀏覽2008.06.17 提問

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2008.06.17 回答

果中含有大量的果酸，果酸進入人體后會跟人體的脂肪發(fā)生反應，比較迅速的燃燒脂肪。但不能一次性攝入過多果酸。如果攝入過多果酸后，脂肪燃燒套厲害你會感到饑餓，然后你就會不停的吃東西，這樣不但達不到減肥效果，反而會起到相反的效果了。也不能一天不吃不喝就吃蘋果，那樣容易低血糖，會患有多種疾病的。建議你能鍛煉，然后營養(yǎng)搭配要好，好有在食量上要有所控制，每頓飯只能吃個七分飽就可以了。實際上人類的大腦跟胃的反應不是在同一時間的。在胃告訴大腦有點飽的時候實際上胃已經(jīng)是飽的了，但大腦在這個時候反應會慢一點，大概慢上十分鐘左右。如果大腦發(fā)出指令說已經(jīng)飽了那就是胃過于飽的情況了。所以呢減肥不只是靠吃什么就能減下來的，要靠多方面的協(xié)調配合才能達到的。 每天一個蘋果吧，可以美容，吃太多也不好，不吸收而且會膩！ 告訴你一個減肥方法 每個月兩次 第一天喝兩斤酸奶，分開喝，不要一次喝完哦 第二天吃兩斤蘋果，當然也是分開吃的 我是餓了就吃點，不一定要吃飯的時間 這種方法可以排毒減肥還美容

其他回答(2條回答)

2008.06.17 回答

因為....所以..因果關系..就這么簡單.ok?

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