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蘋果為什么可以減肥？

哈哈哈

16 次瀏覽2008.06.17 提問(wèn)

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2008.06.17 回答

果中含有大量的果酸，果酸進(jìn)入人體后會(huì)跟人體的脂肪發(fā)生反應(yīng)，比較迅速的燃燒脂肪。但不能一次性攝入過(guò)多果酸。如果攝入過(guò)多果酸后，脂肪燃燒套厲害你會(huì)感到饑餓，然后你就會(huì)不停的吃東西，這樣不但達(dá)不到減肥效果，反而會(huì)起到相反的效果了。也不能一天不吃不喝就吃蘋果，那樣容易低血糖，會(huì)患有多種疾病的。建議你能鍛煉，然后營(yíng)養(yǎng)搭配要好，好有在食量上要有所控制，每頓飯只能吃個(gè)七分飽就可以了。實(shí)際上人類的大腦跟胃的反應(yīng)不是在同一時(shí)間的。在胃告訴大腦有點(diǎn)飽的時(shí)候?qū)嶋H上胃已經(jīng)是飽的了，但大腦在這個(gè)時(shí)候反應(yīng)會(huì)慢一點(diǎn)，大概慢上十分鐘左右。如果大腦發(fā)出指令說(shuō)已經(jīng)飽了那就是胃過(guò)于飽的情況了。所以呢減肥不只是靠吃什么就能減下來(lái)的，要靠多方面的協(xié)調(diào)配合才能達(dá)到的。 每天一個(gè)蘋果吧，可以美容，吃太多也不好，不吸收而且會(huì)膩！ 告訴你一個(gè)減肥方法 每個(gè)月兩次 第一天喝兩斤酸奶，分開喝，不要一次喝完哦 第二天吃兩斤蘋果，當(dāng)然也是分開吃的 我是餓了就吃點(diǎn)，不一定要吃飯的時(shí)間 這種方法可以排毒減肥還美容

其他回答(2條回答)

2008.06.17 回答

因?yàn)?...所以..因果關(guān)系..就這么簡(jiǎn)單.ok?

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