哪種乳酸鈣口服液好
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鈣劑分無機(jī)鈣及有機(jī)鈣兩種，無機(jī)鈣以碳酸鈣為代表，有機(jī)鈣有乳酸鈣、檸檬酸鈣等，從吸收的角度言，有機(jī)鈣的吸收會更好些。你可以根據(jù)你自己的具體情況來購買。 從你敘述的情況看，你的孩子存在 缺鈣 的問題，建議你一是要及時(shí)補(bǔ)充上鈣劑，二是要補(bǔ)充 魚肝油 ，沒有魚肝油的幫助，鈣劑是不能充分被孩子吸收利用的，三是要經(jīng)常帶孩子出去曬 曬太陽 ，四是每天堅(jiān)持幫助孩子適當(dāng)運(yùn)動，活動活動胳膊腿，促進(jìn)鈣的吸收。
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孩子補(bǔ)鈣為什么還缺鈣？兒科專家指出，這是由盲目補(bǔ)鈣或補(bǔ)鈣不當(dāng)造成的。補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在于吸收。 鈣是人體的生命基石，小孩子因?yàn)?生長發(fā)育 快，特別是骨骼和肌肉發(fā)育最快，對鈣的需求量特別大，根據(jù)孩子不同時(shí)期的需要補(bǔ)鈣，還可有效地保證孩子智力、血液、牙齒等健康生長。據(jù)兒科醫(yī)生介紹，通常0～6個(gè)月的嬰兒每天需要...鈣量400毫升，7個(gè)月～3歲的小兒每天需鈣600毫升，食物中獲取的鈣只能滿足寶寶每日鈣需求量的2/3，剩下的1/3，就要靠鈣劑來進(jìn)行填補(bǔ)。 日常的食物補(bǔ)鈣、曬太陽、戶外運(yùn)動已經(jīng)不能滿足寶寶的需求，因此需要額外補(bǔ)充鈣劑。然而，對于脾胃嬌嫩、消化吸收功能發(fā)育不成熟、吸收能力差的孩子們來說，補(bǔ)鈣并不是一件簡單的事情，方式不合理，即使主動去補(bǔ)，其結(jié)果也還是容易導(dǎo)致孩子缺鈣。而此時(shí)，面對商場、超市里令人眼花繚亂的鈣產(chǎn)品，媽媽們做好選擇，同樣十分重要。對于常見的補(bǔ)鈣不吸收的問題，記者走訪了北京友誼醫(yī)院骨科主任醫(yī)師唐海，不妨來聽聽專家的說法。 科學(xué)補(bǔ)鈣6解碼 1.每日補(bǔ)充的鈣量不夠。 有些鈣劑可利用的鈣元素很低，孩子需要服用較大劑量才能保證補(bǔ)鈣效果，而寶寶很難接受太多，所以盡管每天都在補(bǔ)鈣，但效果并沒有達(dá)到。因此應(yīng)選擇含鈣量高的鈣制劑。 2.補(bǔ)鈣時(shí)間不佳。 奶制品當(dāng)中的脂肪會影響鈣劑的吸收，補(bǔ)鈣時(shí)間沒有與喂奶時(shí)間拉開，所以效果不好。因此補(bǔ)充鈣劑最好安排在兩次喂奶之間。 3.補(bǔ)鈣的同時(shí)沒補(bǔ)充魚肝油。 人體對鈣的吸收需要魚肝油的幫助，如果不補(bǔ)充魚肝油，補(bǔ)充的鈣劑就會通過大便排出體外，不僅浪費(fèi)了鈣源，還容易導(dǎo)致孩子厭食、 便秘 。所以在補(bǔ)鈣前要先補(bǔ)充魚肝油，這樣才會更好地促進(jìn)吸收。 4.服用魚肝油的時(shí)間不合適。 如果寶寶每天上午補(bǔ)鈣，晚上服魚肝油，時(shí)間隔得太遠(yuǎn)，魚肝油就沒有機(jī)會“指揮”小腸吸收鈣，因此服用魚肝油和鈣劑的時(shí)間，間隔不要超過兩個(gè)小時(shí)。另外，媽媽們還要十分注意，不能給寶寶服用成人魚肝油，因?yàn)槌扇朔玫聂~肝油和寶寶服用的魚肝油中 維生素A 和維生素D的比例不一樣，寶寶服用的魚肝油中維生素D含量更大些，如果給寶寶服用成人魚肝油，會造成魚肝油中毒。另外還要提醒一下，寶寶每天服用魚肝油最多不能超過800國際單位。 5.一次性大量服用鈣劑不可取。 寶寶服用鈣劑后，4個(gè)小時(shí)左右才可完成吸收，一次性大量補(bǔ)鈣，鈣吸收率只有25%，而分小量補(bǔ)鈣，鈣吸收量高于50%。故少量多次為孩子補(bǔ)鈣為上上選。 6.不要與蔬菜、油脂類食物同吃。 蔬菜中多數(shù)含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收；油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，也不容易被腸道吸收。因此鈣劑不要和菜汁、果汁、牛奶、豆?jié){、米湯等同時(shí)服用，應(yīng)當(dāng)單獨(dú)用溫水沖服。我想看了上面的資料后，你應(yīng)該明白，有的時(shí)候不一定是我們選的不對，而是要看寶寶吸收了沒有。所以重新為寶寶進(jìn)行正確的補(bǔ)鈣方式吧！讓寶寶健健康康的成長！
鈣劑分無機(jī)鈣及有機(jī)鈣兩種，無機(jī)鈣以碳酸鈣為代表，有機(jī)鈣有乳酸鈣、檸檬酸鈣等，從吸收的角度言，有機(jī)鈣的吸收會更好些。你可以根據(jù)你自己的具體情況來購買。從你敘述的情況看，你的孩子存在缺鈣的問題，建議你一是要及時(shí)補(bǔ)充上鈣劑，二是要補(bǔ)充魚肝油，沒有魚肝油的幫助，鈣劑是不能充分被孩子吸收利用的，三是要經(jīng)常帶孩...子出去曬曬太陽，四是每天堅(jiān)持幫助孩子適當(dāng)運(yùn)動，活動活動胳膊腿，促進(jìn)鈣的吸收。
