草莓---糖尿病患者的水果選擇

草莓被譽為“水果皇后”,研究發(fā)現(xiàn)草莓性涼味酸，有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。草莓不僅蘊藏大量維生素C，還含有大量抗氧化等物質(zhì)，常吃草莓可預防心臟疾病和糖尿病，可增強人體免疫能力。

糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當?shù)倪M食含糖量比較低的水果。草莓的熱量、碳水化合物含量很低，每100克草莓，含糖量只有4.89克，比大多數(shù)常見水果含糖量都低，其多酚類物質(zhì)和花青素還可幫助平穩(wěn)血糖。吃草莓最好選擇在飯后，增加飽腹感，其含有大量的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，助消化，預防糖尿病并發(fā)癥。

供稿：李璐  審核：院辦 編輯排版：信息科

【上一個： 引進人體成分分析儀測定血透患者液體分布及營養(yǎng)狀況 】 【 下一個：乙肝的傳播途徑及預防 】 【返回】

相關(guān)知識

草莓減肥嗎
草莓汽水
蜜絲婷大草莓和小草莓哪個更健康？蜜絲婷小草莓孕婦可以用嗎
草莓瘦腰最有效
草莓瘦身食譜
吃草莓有哪些功效
甜美的草莓瘦身術(shù)
吃草莓的4大功效
吃草莓有什么功效？
吃草莓要注意哪些？

網(wǎng)址: 草莓 http://www.u1s5d6.cn/newsview346514.html