鯽魚是海鮮嗎？鯽魚不是海鮮，鯽魚是生長在淡水中的魚類，通常情況下鯽魚是一種淡水魚。海鮮一般是指產(chǎn)自海里的可食性食物，包括動(dòng)物和植物，如蝦類、貝類和海藻類等。這類食物雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，但不宜過量食用。

對過敏患者而言海鮮類物質(zhì)中含有大量異體蛋白，食用過多海鮮易引起免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，加重過敏癥狀。就痛風(fēng)患者而言，痛風(fēng)的發(fā)生是由于血液中尿酸含量過高在關(guān)節(jié)處沉積導(dǎo)致的，尿酸由嘌呤代謝而來，所以體內(nèi)嘌呤含量高且代謝障礙或尿酸排出問題都會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，海鮮作為一種高嘌呤的食物，不建議痛風(fēng)患者食用。

鯽魚肉質(zhì)鮮嫩且營養(yǎng)含量很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A，B族維生素及鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分。具有美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充膠原蛋白，維持肌膚彈力，使皮膚光滑有彈性，延緩衰老。補(bǔ)虛催乳，補(bǔ)充營養(yǎng)，適合哺乳期產(chǎn)婦及術(shù)后恢復(fù)期病人食用。增強(qiáng)人體免疫力及抗病能力，對多種真菌有抑制作用，預(yù)防流感，病毒等。

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