痛風能吃紅薯嗎

痛風患者可以吃紅薯。紅薯是低嘌呤的食物，每100g紅薯中嘌呤含量還不足50mg，所以痛風患者可以放心的食用，但是痛風患者需要注意，如果痛風合并了糖代謝異常，比如合并有糖尿病或者肥胖，因為紅薯中的糖分含量還是比較高的，也就是紅薯是一種比較甜的食品，對于合并有糖代謝異常的患者，就應該適量減少紅薯的食用量。痛風患者絕對不能吃的主要是高嘌呤的食物，這些食物主要有以下六類：1、海產(chǎn)品：比如貝殼類的海鮮，深海的魚類；2、動物內(nèi)臟：如豬、牛、羊的心、肝、肺、腎、腦以及血腸等血制品；3、牛羊肉：牛羊肉中的嘌呤含量也是比較高的，痛風患者也是不建議食用；4、湯料：火鍋、魚湯，肉湯、老湯等湯料中嘌呤含量通常較高，痛風患者應該避免食用；5、啤酒：啤酒比較特殊，盡管本身的嘌呤含量并不高，但在體內(nèi)代謝會生成大量的嘌呤的物質(zhì)，也會升高患者的尿酸，誘發(fā)痛風的發(fā)作，所以痛風患者，是不建議飲用啤酒的；6、植物性食物：如蘆筍、香菇，海帶、海藻等都屬于高嘌呤的植物性食物，痛風患者也應該避免食用。

紅薯糖尿病人能吃嗎

糖尿病可以吃紅薯，紅薯是淀粉類主食，對比相同重量的米飯，紅薯的熱量較少，脂肪與碳水化合物的含量為米飯的1/3，并含有大量膳食纖維，易有飽腹感。紅薯還有預防便秘的作用，故糖尿病患者適量食用紅薯有益。但需注意紅薯和土豆都是淀粉類的食物，所以食用紅薯時要等量減少其它主食的攝入并控制攝入的總量，一般1周可以吃1-2頓。注意合理搭配食用，可以配合蔬菜雜糧一起吃。血糖過高或血糖波動較大的患者暫時不宜食用紅薯，因為紅薯進入腸道后消化吸收較快，葡萄糖進入血液速度較快，導致短時間內(nèi)血糖升高。但紅薯消化速度較快，導致血糖又迅速下降，造成血糖波動較大。同時胃潰瘍或胃酸過多的患者也不宜食用紅薯，以免出現(xiàn)或加重燒心的癥狀。

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