核心提示：西紅柿炒雞蛋的熱量并不高。西紅柿炒雞蛋中主要含有番茄、雞蛋兩種食材，其本身所含的熱量就比較低，并且經(jīng)過(guò)烹飪后還會(huì)流失一部分熱量，所以整體來(lái)說(shuō)這道菜的熱量是比較低的。適當(dāng)吃西紅柿炒雞蛋并不會(huì)引起肥胖，而

西紅柿炒雞蛋的熱量并不高。

西紅柿炒雞蛋中主要含有番茄、雞蛋兩種食材，其本身所含的熱量就比較低，并且經(jīng)過(guò)烹飪后還會(huì)流失一部分熱量，所以整體來(lái)說(shuō)這道菜的熱量是比較低的。適當(dāng)吃西紅柿炒雞蛋并不會(huì)引起肥胖，而且還可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。

如果在制作過(guò)程中添加了過(guò)多油、鹽等調(diào)味品，則可能會(huì)導(dǎo)致熱量增加。

日常生活中可以適量食用西紅柿炒雞蛋，但不宜過(guò)量，尤其是減肥期間的人群。同時(shí)還要注意飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

減肥能吃西紅柿雞蛋面嗎
西紅柿營(yíng)養(yǎng) 寶寶吃西紅柿最佳方法
【西紅柿減肥】西紅柿減肥法
西紅柿蘋果減肥法
柿子的熱量高嗎？
西紅柿減肥法
吃西紅柿可以預(yù)防癌癥嗎？
5日西紅柿瘦身食譜 1周速減6斤
西紅柿的功效 西紅柿美容方法
綠色健康美食排行榜：西紅柿、玉米都未上榜，第一名你能猜到嗎？

網(wǎng)址: 西紅柿炒雞蛋熱量高嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview349813.html