核心提示：有氧鍛煉通常不能直接降低肌酐水平，但可改善腎功能，對肌酐有一定的間接作用。有氧運動如跑步、游泳等能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，改善身體的整體代謝狀態(tài)。良好的血液循環(huán)有助于維持腎臟健康，促進廢物的排泄，

有氧鍛煉通常不能直接降低肌酐水平，但可改善腎功能，對肌酐有一定的間接作用。

有氧運動如跑步、游泳等能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，改善身體的整體代謝狀態(tài)。良好的血液循環(huán)有助于維持腎臟健康，促進廢物的排泄，包括肌酐在內。合理的運動可以幫助控制體重，減少脂肪堆積，減輕心臟和血管的負荷，也有助于保護腎臟免受額外的壓力。

若患者存在急性腎損傷或慢性腎病，則不宜進行高強度的有氧鍛煉，以免加重腎臟負擔，誘發(fā)不適癥狀。

對于肌酐偏高的患者而言，日常生活中應注意避免劇烈運動以及過度勞累，以減少肌肉損傷，從而減少肌酸產(chǎn)生，進而影響肌酐的合成。

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