購(gòu)物逛街是眾多女性特別喜愛的，本來(lái)是作為一種社會(huì)普通的事情，但現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)生活中卻出現(xiàn)這樣一種有瘋狂購(gòu)物的表現(xiàn)，特別是見到他們自己一個(gè)非常喜歡的就會(huì)迫不得已的購(gòu)買，而且這些女性是無(wú)法及時(shí)進(jìn)行一時(shí)改變的。其實(shí)這屬于典型的變態(tài)購(gòu)物消費(fèi)心理問(wèn)題表現(xiàn)。那如何有效緩解變態(tài)購(gòu)物心理呢？

典型特點(diǎn):喜歡就買。

購(gòu)物狂的典型特征--她買自己喜歡的東西，做完后會(huì)后悔并責(zé)怪自己，但這種感覺(jué)轉(zhuǎn)瞬即逝，她要去參加下一輪的購(gòu)物大戰(zhàn)。瘋狂購(gòu)物的內(nèi)因來(lái)自對(duì)商品的病態(tài)占有，內(nèi)因也來(lái)自外部壓力。事業(yè)的壓力，工作的挑戰(zhàn)，家庭的拖累，各種各樣的非自愿，使得購(gòu)物成為他們發(fā)泄壓力和負(fù)面情緒的渠道之一。

此外，工作和生活中遇到的各種無(wú)助感讓一些女性極為渴望掌控和把握一些東西，而購(gòu)物正好契合了女性的這一心理需求。

兩種不同療法可以緩解“病態(tài)購(gòu)物癥”

“購(gòu)物狂”可分為六種類型：沖動(dòng)消費(fèi)而不自控、從愛好到癮的過(guò)度消費(fèi)、耳朵柔軟的被動(dòng)消費(fèi)、減少空虛的逃避消費(fèi)、只買名牌、瘋狂討價(jià)還價(jià)買便宜貨。

專家說(shuō)：“當(dāng)人無(wú)法進(jìn)行控制管理自己的消費(fèi)欲望，而是可以進(jìn)入社會(huì)一種網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫學(xué)生自己生活消費(fèi)的狀態(tài)時(shí)，這就要求不僅僅是作為一種過(guò)度消費(fèi)了，而是通過(guò)一種病態(tài)購(gòu)物癥，在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物市場(chǎng)行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，屬于強(qiáng)迫癥的一種，需要不斷接受一定的指引和治療。

減少壓力是購(gòu)物狂需要采取的第一步。只有認(rèn)清壓力的來(lái)源，找到合適的方法，才能從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。為了增進(jìn)與周圍朋友的溝通，及時(shí)解決焦慮和困惑，外向的女性可以找個(gè)地方大聲喊叫；內(nèi)向的女性可以把自己的不快寫在紙上，寄給遠(yuǎn)方的朋友。

2.行為療法:為購(gòu)物狂制定購(gòu)物計(jì)劃，盡可能少花錢。對(duì)于更嚴(yán)肅的建議群體和更多的溝通顧問(wèn)，顧問(wèn)可以在完成協(xié)議的一個(gè)階段之間達(dá)成協(xié)議，以制定下一個(gè)協(xié)議。購(gòu)物者也可以選擇成對(duì)出行，讓周圍的人刺激他們更明智地消費(fèi)。

適當(dāng)合理的去購(gòu)物是一件很平常的事情，但是如果在日常生活中不能控制和調(diào)節(jié)自己，反而是心理障礙變得不正常。所以當(dāng)你有類似的不合理消費(fèi)時(shí)，要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生尋求幫助。

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