牛肉和白蘿卜一般可以一起燉湯。兩種食物一起燉湯喝，能夠為身體提供營養(yǎng)，而且這兩種食物的營養(yǎng)成分也不會發(fā)生沖突。

1、牛肉里面有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，多補充蛋白質(zhì)能夠為身體提供營養(yǎng)，還能適當增加身體抵抗力，白蘿卜里面的芥子油成分還能促進腸道蠕動，幫助消化和吸收，還能有效的預防便秘。白蘿卜和牛肉一同吃，能夠為身體補充鐵元素，比較適合久病初愈的人吃，還能有效預防貧血。白蘿卜里面的維生素C還能輔助美白淡斑，牛肉里的鋅元素能加快皮膚新陳代謝，兩者一起吃對于皮膚有一定的好處。

2、牛肉和白蘿卜里面的營養(yǎng)成分并不會相互沖突，也不會相克，一起吃不會引起不良反應，也不會導致食物中毒。

蘿卜和牛肉一起燉煮還能夠去除牛肉里面的腥味。

相關知識

白蘿卜的功效及白蘿卜湯的做法
白蘿卜和什么搭配煲湯更營養(yǎng)
哺乳期女性可以吃白蘿卜嗎
蘿卜真的可以用來作藥嗎
孕婦食譜：健胃蘿卜湯
冬吃蘿卜夏吃姜 白蘿卜的食療功效
秋后蘿卜賽人參 蘿卜怎么做好吃
柏蘭大健康家居小常識：蘿卜跟這東西燉好吃又健康
蘿卜可以生吃嗎 生吃蘿卜的六大好處
不同種類胡蘿卜的功效

網(wǎng)址: 牛肉和白蘿卜可以一起燉湯嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview350908.html