提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

胃腸道功能弱的人可以通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、物理方法以及藥物治療等進(jìn)行調(diào)理。

1.飲食調(diào)理：平時(shí)要注意飲食，盡量不要吃寒涼辛辣刺激性食物，要少吃油炸食品以及過甜、過酸、過咸的食物，要戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡。可以多喝一些粥，比較容易消化，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需要的維生素。

2.生活習(xí)慣：要保證充足的睡眠，避免熬夜，三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，飯后適當(dāng)活動(dòng)。

3.物理方法：可以經(jīng)常做做按摩，可以通過穴位進(jìn)行按摩，例如可以按摩下合穴或者是足三里等穴位，可以提高胃腸道功能。

4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服中成藥物香砂養(yǎng)胃丸或者是舒肝和胃丸等進(jìn)行治療，而且要按療程用藥。同時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌，可以調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)。

總之腸道功能弱的人一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要保持心態(tài)平和，保持愉悅心情。

相關(guān)知識(shí)

脾胃虛弱該怎么調(diào)理
腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理
腸胃不好的原因有哪些？ 腸胃不好我們?cè)撛趺慈フ{(diào)理？
身體代謝功能差該怎么調(diào)理
腸胃濕熱吃什么 該怎么調(diào)理
【身體虛弱怎么調(diào)理】
腸胃怎么調(diào)理
瘦弱體質(zhì)差該怎么調(diào)理
腸胃不好的一歲寶寶該怎么調(diào)理
身體虛弱夜間盜汗該怎么調(diào)理？

網(wǎng)址: 腸道功能弱的人該怎么調(diào)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview351976.html