肥胖一直以來都是人類在與之抗?fàn)幹囊粋€(gè)難題，因?yàn)榉逝植粌H僅會(huì)影響美觀，而且會(huì)有損人的身體健康。所以，許多人都渴望自己夠瘦下來，尤其在夏天的時(shí)候，天氣炎熱，如果身體再肥胖就會(huì)覺得更加酷熱難耐。那么，夏天的時(shí)候喝什么茶能夠起到最好的刮油降脂的效果呢？

第一，烏龍茶。許多人可能都會(huì)嘗試過節(jié)食減肥的方法，所以在這樣的情況下人的身體其實(shí)是處于一個(gè)非常干燥的狀態(tài)的，而且人體內(nèi)的食物殘?jiān)矔?huì)非常的不足，所以容易產(chǎn)生便秘的狀況，這個(gè)時(shí)候我們喝一些烏龍茶就能夠有效地暢通腸道，而且還可以解油膩、消脂，夏天喝這個(gè)是再好不過的選擇了。

第二，薏仁茶。有一些人之所以看上去肥胖其實(shí)并不是由于體內(nèi)油脂太多，而是單純的水腫體質(zhì)。所以對于這些人來說，薏仁茶就是一個(gè)最好的選擇，它能夠把體內(nèi)多余的水分帶出體外，這樣就能夠有效的緩解浮腫的現(xiàn)象，人看起來也會(huì)清爽許多。

第三，荷葉茶。有的人之所以肥胖就是因?yàn)榻?jīng)常性的出現(xiàn)便秘的狀況，尤其是在夏天，身體本來就特別的油膩，一些消化了的物質(zhì)又不能排出體外，身體自然也會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，這個(gè)時(shí)候喝荷葉茶就能夠有效地緩解這種便秘的現(xiàn)象。

第四，決明子茶。很多人可能都知道決明子對于眼睛有著非常不錯(cuò)的效果，是明目的，但是其實(shí)決明子對于減肥也有著一定的功效，尤其是對于那種正在處于節(jié)食減肥期間的人來說。這些人由于長時(shí)間的節(jié)食而導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)會(huì)比較緩慢，這個(gè)時(shí)候一些食物殘?jiān)腿菀锥逊e在體內(nèi)，當(dāng)然，油脂也不例外，而決明子其實(shí)還有著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能。所以，這個(gè)時(shí)候選擇決明子茶就能夠有效地解決這一癥狀。

第五，陳皮茶。陳皮其實(shí)就是橘子皮風(fēng)干之后的一種物質(zhì)，它有著非常好的去除異味的作用，但是除此之外，用它泡水也有著非常不錯(cuò)的去油膩的功效。夏天的時(shí)候天氣非常的炎熱，所以人一旦吃的稍微油膩一些，就會(huì)覺得非常不舒服，這個(gè)時(shí)候喝一些陳皮茶就能夠有效地緩解這種油膩的癥狀。

第六，菊花茶。夏天菊花茶是一個(gè)必不可少的東西，它有著非常好的消暑退熱的功效，而且在菊花茶里面放幾顆冰糖味道會(huì)更好。這個(gè)茶對于減肥，降血壓也是有著不錯(cuò)的效果的，所以夏天喝菊花茶也是一個(gè)非常好的選擇。

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