店鋪公告

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圖書名稱：

 輕斷食降體脂

作者：

定價：

 28.80

ISBN號：

 9787553764139

出版社：

 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

開本：

 12開

裝幀：

 平裝

不運動+不挨餓+不反彈=輕斷食、降體脂！
18歲后之所以容易胖，正是由于身體代謝的下降，讓脂肪不斷堆積。產(chǎn)后成功shou身20千克的美女營養(yǎng)師向你揭秘，如何通過輕斷食，提高身體基礎(chǔ)代謝，啟動細胞活力，成功減少身體脂肪，打造不長胖的健康身體。
你所以為的輕斷食是不是ZM2天進行？但是你卻總是出差、應(yīng)酬，ZM不方便輕斷食？放心，美女營養(yǎng)師根據(jù)不同人群的生活習(xí)慣，給出了不同的時間安排：你依然可以選擇5：2輕斷食，但這兩天可以是周一、周四，ZM照樣吃大餐；如果你實在怕餓，也可以每天中午或晚上輕斷食，不挨餓同樣瘦……
shou身、降體脂同時還想排毒？那么酵素輕斷食適合你；輕斷食同時需要降三高？試試豆?jié){方案……還有針對不同人群的，shou身同時，學(xué)生要營養(yǎng)，熬夜族要供給活力……對了，還有外賣族的輕斷食方案，不做飯同樣輕斷食。美女營養(yǎng)師為不同階段和需求的人們設(shè)計了十多套輕斷食方案、上百種替代食譜，總有一款適合你的。
所有輕斷食方案都被裝在了盤子里，不用苦惱地算熱量、不用愁吃多少，看一眼，就能輕松掌握。
輕斷食=降體脂=不長胖的健康身體！

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