核心提示：左旋肉堿是不是智商稅，這個問題的回答是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是一種類似于脂肪酸的物質(zhì)，并不是智商稅，不具有任何的藥理作用。建議平時不要盲目使用，避免使用過多導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、左旋肉堿的作用：左旋肉堿有促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的作用，可以幫助減少脂肪在體內(nèi)的堆積，

左旋肉堿是不是智商稅，這個問題的回答是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是一種類似于脂肪酸的物質(zhì)，并不是智商稅，不具有任何的藥理作用。建議平時不要盲目使用，避免使用過多導(dǎo)致不良反應(yīng)。

1、左旋肉堿的作用：左旋肉堿有促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的作用，可以幫助減少脂肪在體內(nèi)的堆積，是一種可以幫助減肥的營養(yǎng)素。在轉(zhuǎn)化過程中會消耗大量的能量，對于減肥有一定的幫助;

2、左旋肉堿的不良反應(yīng)：服用左旋肉堿會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，常見的是惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振，以及上腹部疼痛等，一般停藥后癥狀就可以消失;

3、左旋肉堿的注意事項(xiàng)：在服用左旋肉堿的時候，需要注意盡量避免空腹服用?？崭钩宰笮鈮A很容易造成脂肪的浪費(fèi)，而空腹吃左旋肉堿又會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，同樣不利于減肥的進(jìn)行。同時在服用左旋肉堿的時候，也要注意避免與維生素C、谷胱甘肽、氨基酸等可能會減弱左旋肉堿的作用的藥物一起服用。

任何營養(yǎng)素都是通過身體的肝臟和腎臟進(jìn)行代謝的，如果服用不當(dāng)，反而會對身體造成一定的損害。平時的日常生活中，要注意適量的補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，不要過度地節(jié)食或者偏食，飲食要科學(xué)合理，才有利于身體健康。

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