女性健康是民族健康的基礎(chǔ)，而形體健康則是女性健康的重要組成部分。形體健康不僅會(huì)帶來(lái)身體的健康，也能促進(jìn)心理的健康，在提升女性外在健康和美的同時(shí)，也將對(duì)女性的內(nèi)在心理健康和綜合素養(yǎng)產(chǎn)生正面積極的影響。

2017年初，為了解和掌握現(xiàn)代女性形體健康管理的狀況，分析城市女性在形體健康管理方面的認(rèn)知和誤區(qū)，探討科學(xué)、有效的形體健康管理理念，為現(xiàn)代女性進(jìn)行自身“形體健康管理”，提供切實(shí)可行的指導(dǎo)和幫助，蘭超形體健康管理科技研究院?jiǎn)?dòng)中國(guó)城市女性形體健康大型調(diào)研。

此次調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)為2017年3月1日，共回收問(wèn)卷1522份，其中有效樣本1482份，有效率為97.4%；對(duì)全國(guó)除港澳臺(tái)地區(qū)以外的省、直轄市及自治區(qū)進(jìn)行抽樣調(diào)查；為確保采集的樣本更具代表性，數(shù)據(jù)集按照2016年《中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒》的年齡分布進(jìn)行加權(quán)；由蘭超形體健康管理研究院組織本次調(diào)查。

一、 調(diào)查人群的基本特征：

? 年齡分布覆蓋在18-50歲，其中25-39歲最多，是形體健康管理主體人群；

? 高中/中專(zhuān)最多，占37.6%，其次是初中及以下，占33.8%，余下的大專(zhuān)及以上共占28.6%，

? 大多數(shù)受訪者為已婚（81.5%）、曾生育（85.1%）；

? 月均收入以2000-8000元群體為主體。

二、關(guān)鍵數(shù)據(jù)解讀

? BMI指數(shù)情況——整體正常偏高

數(shù)據(jù)顯示，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）整體平均值為22.95 ，按照中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，六成受訪者的BMI在正常水平（18.5-23.9），而肥胖的約占三成。BMI存在地區(qū)差異：華南地區(qū)最高，均值為23.23，西南地區(qū)最低，均值為22.26，東北人群差異最大。

? 腰臀圍比情況——整體偏高

數(shù)據(jù)顯示，腰臀比（WHR）整體均值為0.84 ± 0.96。以往有資料指出，女性WHR的理想范圍是0.67-0.80之間，受訪者的該占比為40.5%；WHR存在地區(qū)差異，西北地區(qū)數(shù)值最高，均值為0.862，華北/東北地區(qū)最低，均值為0.829。

? 腰高圍比情況——整體正常

數(shù)據(jù)顯示，腰高比（WHtR）整體均值為0.46 ± 0.06，近八成受訪者的腰高比低于0.5；

腰高比（WHtR）存在地區(qū)差異，西北地區(qū)數(shù)值最高，均值為0.473，華北/東北地區(qū)最低，均值為0.455。腰圍與身高之間的比值，一般在0.5以下。對(duì)于40歲以下的人，WHtR不要超過(guò)0.5；對(duì)40-50歲者，則不超過(guò)0.5-0.6；對(duì)50歲以上者，最低的臨界點(diǎn)始于0.6。

三、對(duì)中國(guó)女性形體健康概況

（一）近三成中國(guó)城市女性是天生的衣架子，屬于S型勻稱(chēng)體型。但女神曲線也有美中不足，A型和H型待塑形。

（二）女性對(duì)形體健康認(rèn)知度較高，自我感覺(jué)良好，但形體健康客觀評(píng)分較差。

（三）“有腰身才有曲線” 中國(guó)城市女性普遍關(guān)注自己的腰圍尺寸，腹型肥胖造成的腰部脂肪在歲月中堆積，被訪女性認(rèn)為缺乏運(yùn)動(dòng)和高熱量飲食是主因。

（是）女性與朋友交流塑形信息較為普遍。超八成被訪女性愿意接受形體管理產(chǎn)品，其中“三高女性”接受程度更高。

（四）腰圍決定健康，“腰高比”WHtR指數(shù)更科學(xué)！體型不好，腰部贅肉橫生，可能增加心臟病或糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。

（五）駝背趨勢(shì)在青少年中有擴(kuò)大傾向，“低頭族”崛起，現(xiàn)代數(shù)字化生活方式影響體態(tài)，家教禮儀缺位。

四、中國(guó)女性對(duì)形體健康認(rèn)知度較高

（一）對(duì)“I型”（瘦長(zhǎng)型）和“S型（曲線型）”身材的追求是女性普遍的審美取向，兩種身形的評(píng)價(jià)指標(biāo)得分均為4.13分（滿(mǎn)分5分），并列居首。但是“I型”作為偏瘦身材，反映了當(dāng)下女性“以瘦為美”的標(biāo)準(zhǔn)仍占主流。

（二）中國(guó)女性對(duì)改善身材和身體健康的要素認(rèn)知中，“良好生活習(xí)慣”（占比31.1%）、“良好心態(tài)”（占比18.8%）、“保持運(yùn)動(dòng)”（占比18.4%）三項(xiàng)居于前列，說(shuō)明對(duì)健康生活方式的認(rèn)知已深入人心。

（三）在健康與美的關(guān)聯(lián)中，中國(guó)女性認(rèn)為“身材重要、健康更重要”（平均分4.84），“美不僅是容貌和身材，更是健康和教養(yǎng)”（平均分4.83），“女性要愛(ài)自己，活出個(gè)性和自信”（平均分4.81）三項(xiàng)居前，說(shuō)明普遍具有健康的認(rèn)知觀念。

（四）對(duì)塑身產(chǎn)品的使用集中于25-49歲年齡段，40-49歲占比最高，說(shuō)明這個(gè)年齡段是使用塑身產(chǎn)品進(jìn)行身材保養(yǎng)的最主力人群。

（五）超過(guò)八成受訪者愿意接受塑身產(chǎn)品，形體健康管理信息需求日益增加。

四、調(diào)查報(bào)告的意義

通過(guò)科學(xué)的維度測(cè)量、問(wèn)題設(shè)置以及數(shù)據(jù)分析，對(duì)調(diào)查對(duì)象基本特征、形體特征、自我形體認(rèn)知情況、形體健康認(rèn)知及觀念等多維度進(jìn)行深入挖掘和剖析，全方位描述和反映不同地域、不同層級(jí)女性的體態(tài)、行為、心理、形體健康認(rèn)知等形體健康綜合狀況，準(zhǔn)確反映當(dāng)下女性形體健康的整體狀況和具體狀況，了解和掌握城市女性在形體健康管理方面的認(rèn)知和誤區(qū)，探討科學(xué)、有效的形體健康管理理念，為現(xiàn)代女性進(jìn)行自身“形體健康管理”，提供切實(shí)可行的指導(dǎo)和幫助，是中國(guó)女性形體健康管理學(xué)科階段性成果。

根據(jù)中國(guó)家庭文化研究會(huì)、中國(guó)婦女雜志社、北京蘭超形體健康管理科技研究院共同編著、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的《女性形體健康管理概論》指出：形體，是指身體形態(tài)和形象。女性形體健康管理是指通過(guò)教育養(yǎng)成的方式，內(nèi)外兼修，從而形成健康的身體、勻稱(chēng)端正的體形、豐滿(mǎn)柔和的體態(tài)、優(yōu)雅的動(dòng)態(tài)身姿。女性形體健康管理主要涵蓋4個(gè)方面：一是自我管理，指的是個(gè)人生活方式的管理，也就是通過(guò)對(duì)個(gè)人生活方式的調(diào)整、改善，實(shí)現(xiàn)塑造健康形體的目的；二是外在管理，也叫專(zhuān)業(yè)技術(shù)化管理，是指專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)、專(zhuān)家、專(zhuān)業(yè)工作人員，通過(guò)專(zhuān)業(yè)化的知識(shí)，對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行形體健康管理的指導(dǎo)和幫助；三是產(chǎn)品管理，也稱(chēng)修飾性、裝飾性管理，是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)化的產(chǎn)品進(jìn)行形體健康管理，包括化妝品、服裝搭配、減肥或塑形產(chǎn)品等，以幫助消費(fèi)者改善和塑造自己的形體；四是社會(huì)管理，指的是設(shè)立各種專(zhuān)業(yè)學(xué)院、專(zhuān)業(yè)學(xué)科以及研究機(jī)構(gòu)，通過(guò)課程教學(xué)、講座培訓(xùn)，還有各種課題研究以及廣泛媒體宣傳，引起社會(huì)各界對(duì)這一領(lǐng)域研究的高度重視，實(shí)現(xiàn)對(duì)更廣泛消費(fèi)者的社會(huì)化影響。

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