吃左旋肉堿有什么副作用

2020-09-07 11:33:04 ?

吃左旋肉堿有什么副作用

吃左旋肉堿副作用可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，還會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，影響到睡眠的質(zhì)量。左旋肉堿屬于一種比較常見的減肥藥物，使用以后可以燃燒體內(nèi)的脂肪從而來達(dá)到瘦身的效果，但是不建議長時(shí)間的食用，如果身體肥胖比較嚴(yán)重，也要控制好飲食，或者是通過適量的運(yùn)動(dòng)來減肥。平時(shí)少吃一些高熱量以及高脂肪的食物。

2020-09-08 11:43:03

您好，吃左旋肉堿有一定的副作用，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂等，因此說不推薦食用左旋肉堿，可以通過飲食來減肥。例如早餐:一個(gè)煮雞蛋(去蛋黃)，兩片全麥面包，一杯無糖豆?jié){。午飯:一份炒蛋，一份小米，一份炒青菜。晚飯:蒸蛋白一份，清炒蔬菜一份，小米一份，番茄一份。

2020-09-08 11:43:03

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