誰能想到，天天喊著健康生活的養(yǎng)生大師林海峰，最后竟因食物中毒撒手人寰，年僅51歲。這位整天念叨大米是現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥的養(yǎng)生達人，每天堅持喝蔬菜汁排毒素，卻被食物中毒帶走，這事說出來真是諷刺又心酸。

娛樂圈里的養(yǎng)生風潮，可不就是從這些養(yǎng)生專家?guī)饋淼膯?？你看看現(xiàn)在的女明星們，一個個都在搞什么極端養(yǎng)生。江疏影前幾天還感慨說，看到自己眼下的皺紋就覺得凄涼。

有人整容醫(yī)美想煥發(fā)青春，有人瘋狂養(yǎng)生想留住容顏。針灸、中藥、泡腳、素食，那叫一個樣樣都來。但你們發(fā)現(xiàn)沒有？越是拼命養(yǎng)生的明星，反而越顯老態(tài)龍鐘，干癟瘦削得讓人心疼。

說白了，這哪是什么養(yǎng)生啊，簡直就是在反噬自己的身體。林海峰的例子就擺在那里，提醒我們：過猶不及，養(yǎng)生也得有個度。

讓我們扒一扒，那些被假養(yǎng)生坑慘的明星們，到底都經歷了什么？

說起娛樂圈的養(yǎng)生狂魔，海清可是一位不折不扣的資深玩家。

《紅海行動》拍攝期間，海清愣是把一整套針灸火罐裝備帶到了非洲。啥？你以為這就完了？不不不，只要誰說個頭疼腦熱，她立馬化身貼心大夫，掏出裝備就要給你來一套。

黃磊曾經吐槽過一件事，海清給他扎針的時候，愣是把人扎出血來了。你以為她會收斂？沒有的事！反而越戰(zhàn)越勇，拔火罐的時候還特別細心地在旁邊放個濕毛巾，說是怕著火，這操作把大家都嚇夠嗆。

但最絕的還不是這個。海清的專業(yè)素養(yǎng)已經到了什么程度？連狗的舌苔都不放過！在《向往的生活》節(jié)目中，她可是認認真真地夸過：這是我見過最好的舌苔。

真是讓人哭笑不得。

夏天來了更有意思。外頭40度的高溫，別人都在喝冷飲解暑，她倒好，非要守著柴火煮姜湯。她的理論是：夏天就是要多出汗排毒。

還把運動也安排得明明白白的，天天念叨著：筋長一寸，壽長十年。

飲食控制更是到了變態(tài)的地步，稱重都得精確到克！可結果呢？看看《心居》里的海清，皮松肉垮不說，整個人疲態(tài)盡顯，那張臉上寫滿了苦相，比實際年齡老了好幾歲。

你說這不是諷刺嗎？越是拼命養(yǎng)生，反倒越顯老態(tài)。這讓我想起一句話：過度養(yǎng)生，往往就是最大的不養(yǎng)生。

看來這位海大夫，治得了別人，卻治不好自己啊！

娛樂圈還有一批六根清凈的素食派，大S、李冰冰、陶虹，這三位可都是素食界的鐵粉，但各自的遭遇卻讓人唏噓不已。

要說最狠的，非大S莫屬了。當年為了還愿，一頭扎進素食主義的坑里，這一扎就是好幾年。別人結婚婚宴擺大魚大肉，她倒好，和汪小菲的婚禮全是素菜！這還不算完，吃著吃著竟然患上了躁郁癥，體重忽上忽下像過山車一樣。

你以為她會放棄嗎？不！大S靠著信念死扛，一直堅持到想要孩子。這可真是應了那句老話：為母則剛。為了懷孕，她才不得不恢復正常飲食。

再來說說李冰冰的開水人生。前幾天她在社交平臺分享減肥秘訣，我看完都驚呆了！把素食用開水燙熟絞碎，啥調料都不加，就這么混著吃下去。

她還美滋滋地說：只要給我一壺開水，我就可以走遍天下！問她吃得下去嗎？她指著腦袋說：我是靠精神來吃飯的。

網友們看不下去了：這不叫自律，叫自虐！可李冰冰卻樂此不疲，即便身邊有薯片這樣的美食誘惑，她也能穩(wěn)如泰山。

代價是什么？近幾年身體一直不好，容易疲憊、失眠，怕風怕冷，洗個澡都能越洗越冷。

最后說說陶虹，她對素食的理解上升到了道德高度。在一檔紀錄片里，她不光自己吃素，還大談保護動物減少傷害。

聽起來很高大上對吧？但轉頭一看，她又穿著皮草上街，這就有點尷尬了。除了素食，她還和張靜初一起玩起了辟谷修禪，兩人一起上課學習，看起來是真悟了。

但你們發(fā)現(xiàn)沒有，這三位的現(xiàn)狀都不太妙。年近五十的陶虹，眼窩凹陷、發(fā)際線堪憂，素顏出鏡時皮松肉垮，和同齡的許晴一比，簡直判若兩人。

要說娛樂圈誰的養(yǎng)生最系統(tǒng)化，孫儷絕對能拿個狀元！這位養(yǎng)生女王把養(yǎng)生玩出了新高度，簡直就是建立了一個屬于自己的養(yǎng)生帝國。

有多瘋狂？且聽我給你們扒一扒。

咖啡？不喝！奶茶？不碰！油炸？想都別想！每天就只喝加了枸杞和菊花的養(yǎng)生黑茶。別人吃啥都隨性，她可講究了：春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。

最逗的是鄧超的遭遇。有次兩口子在餐廳吃飯，鄧超突然渾身乏力，胸悶氣短，大汗淋漋，以為自己得了什么大病。

你以為這就完了？天還沒涼，她就穿上了長襪，生怕露出腳踝。大夏天的，別人都穿短袖，她倒好，長袖配圍巾，就怕寒氣入體。

最搞笑的是，鄧超以前還在節(jié)目上調侃她：你養(yǎng)生那么好，延年益壽，會很孤獨的！結果現(xiàn)在呢？連鄧超自己都被洗腦了，也加入了養(yǎng)生大軍。

但是，這樣的養(yǎng)生真的有用嗎？看看《安家》里的孫儷，眼凸干癟越來越明顯，就連濃妝都遮不住了！那個靈動的眼神不見了，取而代之的是滿滿的疲態(tài)，跟甄嬛時期簡直判若兩人。

你說說，這不就是典型的南轅北轍嗎？本來是為了養(yǎng)生，結果把自己養(yǎng)得越來越憔悴。這讓我想起一句話：過度養(yǎng)生，不如順其自然。

看來，即便是養(yǎng)生女王，也逃不過假養(yǎng)生的魔咒啊！

瞧瞧黃曉明，一個月暴瘦二十斤，被媒體夸去油成功，可誰知道他背后付出了多大代價？腸胃不適應就算了，還出現(xiàn)了心悸癥狀。

你們有沒有發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律？這些女明星們?yōu)榱吮３稚聿?，為了對抗衰老，一個個都在玩命養(yǎng)生?？山Y果呢？李冰冰瘦到干癟、孫儷疲態(tài)盡顯、陶虹眼窩凹陷、海清顯老明顯、大S身體更是亮起了紅燈。

她們哪是在養(yǎng)生啊，分明就是在折騰自己！用極端的方式追求所謂的完美，結果反而加速了衰老。

我覺得吧，生老病死本來就是自然規(guī)律，強求不來的。與其把自己逼成養(yǎng)生機器，不如活得舒服自在一點。

真希望娛樂圈能少一點這樣的養(yǎng)生魔咒，多一點對生命的尊重。畢竟啊，活得健康快樂，才是最好的養(yǎng)生！返回搜狐，查看更多

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