健身這玩意，沒(méi)有堅(jiān)持3個(gè)月，就沒(méi)有發(fā)言權(quán)，沒(méi)有堅(jiān)持3年以上，就不能說(shuō)自己懂健身。從剛接觸健身的弱雞，不斷探索，刻苦學(xué)習(xí)健身知識(shí)，研究各種飲食搭配和訓(xùn)練，逐漸達(dá)到健身達(dá)人，大概需要三年。

　　

　　王健林的小目標(biāo)隨隨便便就一個(gè)億，那么剛健身從弱雞到健身達(dá)人這個(gè)小目標(biāo)，我們到底需要花費(fèi)多少錢？

　　咱們來(lái)算一下。

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項(xiàng)目 說(shuō)明 月支出 3年支出 補(bǔ)劑 蛋白粉，另加各種補(bǔ)劑，1000只能算最基本配置。 1000 36000 飲食 不算常規(guī)飲食，只算額外健身加餐，雞胸肉/雞蛋/牛肉，每月3000都打不住。 1500 54000 時(shí)間 每周訓(xùn)練3-4次，每周共計(jì)6小時(shí)，每小時(shí)時(shí)間成本按30元算。 720 25920 健身卡 按照比較低級(jí)別的健身房，平均100一月。 100 3600 護(hù)具 例如手套、護(hù)腰帶、健身鞋等各種裝備，算三年投入2000元。 2000 2000 保健按摩 保守算，用于洗澡和做按摩放松肌肉。 200 7200 學(xué)習(xí)投入 購(gòu)買健身書籍，算2000一次性投入。當(dāng)然請(qǐng)有水平私教或健美大咖類師父另算。 2000 2000 總計(jì) 130720

　　不算不知道，弱雞成健身達(dá)人，三年居然要花十三萬(wàn)多！當(dāng)然以上算法只是大概，并不能一概而論，確實(shí)有些朋友天賦較高的成長(zhǎng)很快，花費(fèi)也更少。

　　但對(duì)于廣大健身菜鳥來(lái)說(shuō)，其實(shí)部分項(xiàng)目是保守估算的了，如果去高級(jí)別一點(diǎn)的健身房或者請(qǐng)一些高水平健身教練，需要花費(fèi)的將會(huì)更多！

　　那么，十三萬(wàn)能買些什么？

　　如果用十三萬(wàn)買杜蕾斯，大約能買52000只，如果每天打三炮，大概要47年用完，用完之后你只有一副虛弱的身體，或者沒(méi)用完就已經(jīng)掛掉。

　　

　　如果用十三萬(wàn)買iphone6s，大約能買26臺(tái)，這都將成為廢鐵被時(shí)代淘汰。

　　

　　如果買一輛小車，十三萬(wàn)也能夠買一輛入門級(jí)別的轎車了，但是你愿意把時(shí)間花在堵車的馬路上還是健身房里？

　　健身花的錢是否值嗎？

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　　聰明的人往往不難選擇。

　　無(wú)論你的存款有多少個(gè)0，

　　身體永遠(yuǎn)是前面的1，

　　沒(méi)有一個(gè)健康的身體，

　　即使存款后面再多的0，

　　也是毫無(wú)意義。

　　

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