減肥食品排行 減肥食品有哪些

2011-08-18 00:06:00出處：其他作者：佚名

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

　　那擁有負(fù)的卡路里的食物到底有哪些呢?對(duì)于這些負(fù)卡路里的食物我們又應(yīng)該怎么對(duì)待呢?

　　一、什么是負(fù)卡路里食物?

　　身體在處理負(fù)卡路里食物時(shí)，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來(lái)消化它。因此，吃完這些食物不僅不能提供熱量給身體儲(chǔ)存，反而會(huì)燃燒體內(nèi)的脂肪。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：一個(gè)80卡的蘋(píng)果，大約需要100卡路里來(lái)消化，于是造成20卡路里的損失，這種損失，將由身體原本儲(chǔ)存的能量來(lái)提供。這就是負(fù)卡路里食物能越吃越瘦的原因。

　　所以當(dāng)你主要的食物屬于負(fù)卡路里食物,你的減肥速度會(huì)因此加快二至三倍。

　　對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，你就不必?fù)?dān)心這些食物吃得多了會(huì)長(zhǎng)肉，他們反而會(huì)幫你一邊吃一邊消耗。

相關(guān)知識(shí)

“負(fù)卡路里食物”?的說(shuō)法是正解嗎？
“負(fù)卡路里食物”的確存在
負(fù)卡路里食物越吃越瘦？
什么食物卡路里最低？什么食物卡路里最少？
芹菜是“負(fù)卡路里”食物?8種食物怎么吃都不胖
傳說(shuō)中的負(fù)卡路里食物，真的存在嗎？
卡路里（大卡、千卡）是什么
什么食物卡路里低飽腹感強(qiáng)
哪些食物卡路里低
不怕長(zhǎng)胖，還能解饞？越吃越瘦的“負(fù)卡路里食物”，是否存在？

網(wǎng)址: 什么是負(fù)卡路里食物? http://www.u1s5d6.cn/newsview353687.html