喝檸檬茶的好處和壞處

王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 急診科

喝檸檬茶對(duì)身體有一定的好處，檸檬茶中富含維生素和微量元素，檸檬是具有美白功效的一種水果，而且還是富含多種維生素的水果，因此具有美白潤(rùn)膚功能的同時(shí)，還具有例如加速新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力，提高抗病能力，提高抗癌能力和抗氧化的功效，但是檸檬茶不宜飲用過(guò)多，因?yàn)闄幟什柚泻胁枞~，茶葉中富含茶多酚，飲用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致睡眠和休息的質(zhì)量變差，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等情況，因此檸檬茶要少量飲用。另外，檸檬茶屬于酸性飲品，長(zhǎng)期服用還會(huì)造成反酸、燒心，嚴(yán)重的還會(huì)造成糜爛性胃炎和膽汁反流性胃炎。

2020-04-27

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