現(xiàn)在是二十四節(jié)氣中的谷雨，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣名也是源自古人'雨生百谷'之說。

該節(jié)氣的到來意味著全國(guó)寒冷天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長(zhǎng)。

現(xiàn)也處于春夏之交，咽喉腫痛、干癢、頭痛、鼻塞等風(fēng)熱外感正是高發(fā)期，所以防治的原則應(yīng)以清解熱毒、利咽消腫。

今天給大家推薦一款操作簡(jiǎn)單又有清熱利咽功效的蒲公英甘草薄荷茶。

蒲公英

想要達(dá)到清熱利咽的作用，可以用蒲公英、野菊花、金銀花等這些清解上焦熱毒的中藥材泡茶。

今天我們就選用了有中醫(yī)抗生素“八大金剛”之一的蒲公英，其味甘微苦，有清熱解毒、利尿散結(jié)、通乳消癰、利膽等的作。

現(xiàn)代研究表明，蒲公英煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)于咽炎、急性扁桃腺炎、中耳炎、腮腺炎等頭面部化膿性感染以及胃炎、乳腺炎等疾病都有很好輔助治療療效，尤其在熱感初起時(shí)，既能殺菌，又能調(diào)節(jié)免疫力，有很好的治療功效。

薄荷

薄荷是大家常用的中藥材，和蒲公英搭配能有效透解熱毒，清咽通鼻竅。

甘草

甘草和中扶正，生津解毒，既能防止蒲公英過于寒涼傷正，又能調(diào)和味道。如果能買到新鮮的薄荷，這茶的味道會(huì)更清香。

在流感時(shí)節(jié)，將這款茶用來含漱后再飲，能有效清解口腔以及咽喉部的病菌，達(dá)到很好的預(yù)防目的，而且簡(jiǎn)單易做，大家不妨試試。

【材料】

蒲公英5克，甘草5克，薄荷3克，冰糖少量，為1-2人量。

【烹飪】

上述材料洗凈，鍋內(nèi)加水1000毫升，煮開后放入上述材料，煮大約10分鐘后即可飲用，非常簡(jiǎn)單方便。???

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