黃瓜蛋也是長(zhǎng)期以來(lái)流行的減肥方法之一，但黃瓜減肥的原理是什么，卻不知道。今天，我要談?wù)匋S瓜雞蛋減肥法的原則，我要出版一周的食譜。

黃瓜雞蛋減肥法行嗎？看看原則

雞蛋含有人體所需的大部分元素，尤其是在蛋白質(zhì)。高蛋白質(zhì)的飲食可以促進(jìn)胰高血糖素的分泌，而缺乏糖類(lèi)物質(zhì)和降低血糖也可以促進(jìn)胰高血糖素的分泌，從而促進(jìn)脂肪分解，這才是雞蛋減肥的真正原則。

黃瓜熱量低，雞蛋不足以支撐身體的日常開(kāi)支。此時(shí)，身體必須動(dòng)員脂肪，而蛋白質(zhì)恰恰促進(jìn)了這一過(guò)程。

雞蛋黃瓜減肥并沒(méi)有完全讓腸胃休息，所以它的腸胃飲食偏好沒(méi)有改變。與辟谷減肥相比，這是一個(gè)劣勢(shì)。減肥期過(guò)后，很容易反彈，但速度相對(duì)較慢。

因?yàn)檫@是單純的燃燒脂肪，減肥效果好，反彈慢，但會(huì)導(dǎo)致減肥后皮膚松弛，這也是與皮古減肥的差距，但除了現(xiàn)代皮古之外，皮古的實(shí)施相對(duì)困難，而雞蛋減肥又簡(jiǎn)單易行。

由于脂肪的高能量，它每100克能產(chǎn)生900千卡的能量。在雞蛋減肥的情況下，一天內(nèi)燃燒150-300克脂肪是正常的。如果減肥過(guò)多，則不是脂肪燃燒的原因，而是可能引起脫水和胃腸排空。

黃瓜蛋也是長(zhǎng)期以來(lái)流行的減肥方法之一，但黃瓜減肥的原理是什么，卻不知道。今天，我要談?wù)匋S瓜雞蛋減肥法的原則，我要出版一周的食譜。

相關(guān)知識(shí)

卡維達(dá)健康瘦真的有效嗎
【卡維達(dá)健康瘦怎么樣
卡維達(dá)《健康減脂》：減肥書(shū)籍排行榜前十有哪些？
油切暴汗貼真的能瘦嗎 油切暴汗貼有副作用嗎
瘦身健身管用嗎
瘦臉操真的有用嗎 效果怎么樣
女人胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好，被BMI綁架的我們，真的健康嗎？
瘦的人就真的健康嗎？注意：過(guò)度消瘦帶來(lái)六種疾病。
瘦身貼真的能瘦身嗎
揭密防輻射服真的管用嗎 孕婦穿防輻射服有用嗎

網(wǎng)址: 【卡維達(dá)健康瘦真的有用嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview35583.html