從瘦小孩到小胖豬，再到窈窕辣妹，本文描述的是會(huì)接吻的魚(yú)的親身經(jīng)歷，感謝她熱情分享了自己成功瘦身30斤的經(jīng)驗(yàn)!

　　我得意，我是快樂(lè)的小胖

　　其實(shí)，我小時(shí)候一點(diǎn)都不胖?？纯次覂簳r(shí)的照片，都可以用干瘦二字來(lái)形容。那時(shí)，胖的是我哥。從媽媽那兒得知，哥哥小時(shí)候受歡迎的程度我簡(jiǎn)直沒(méi)法比，虎頭虎腦，單眼皮還大大的，每次被外婆抱出去，隔壁的阿姨們都搶而抱之。

　　而我呢，又瘦又小，脒眼，癟嘴，稀稀拉拉的幾根頭發(fā)長(zhǎng)得還不黑，常常是無(wú)人問(wèn)津，抱得外婆的手都酸了，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)象待我哥那樣熱情的問(wèn)一聲：“累了吧?讓我?guī)湍惚?huì)兒!”

　　這種干瘦的體型我維持了整個(gè)小學(xué)時(shí)期。就在結(jié)束了畢業(yè)考的那個(gè)暑假，我忽然象個(gè)氣球那樣膨脹了起來(lái)，帶著“胖妞”這個(gè)外號(hào)，我開(kāi)始了我的初中生活，也開(kāi)始了我與胖為伍的生涯。

　　上了高中，我仍是個(gè)快樂(lè)的“小胖子”，最喜歡的衣服是體恤和背帶褲。爸爸媽媽向我敲起了警鐘：“注意啦!再胖下去可就難看了啊!”

　　大學(xué)里我有了我的第一個(gè)男朋友，他很出色。剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，看著滿校園里穿梭不息的窈窕淑女，一向自信的我第一次感到了自卑?？墒菦](méi)想到的是，就在我一次次地毫無(wú)把握面對(duì)他的時(shí)候，卻首先收到了他發(fā)出的丘比特之箭。

　　“為什么會(huì)是我這個(gè)不起眼的丫頭?”“就愛(ài)你這快樂(lè)的小胖子。”那點(diǎn)自卑感就這樣消失在他的愛(ài)中了。我甚至愛(ài)極了那一串他給我起的呢稱“小胖胖，小胖，小豬… … …。”那每一個(gè)字都透露著我小小的得意。

　　減肥初體驗(yàn)

　　工作以后，我的體重一直呈上升趨勢(shì)。作為一名商業(yè)翻譯，我常常出席各種宴會(huì)場(chǎng)合，背帶褲我是不能再用上了。

　　在幾乎跑遍了整個(gè)上海的各大商場(chǎng)都買不到一套合適的裙裝后，我才真的意識(shí)到，我確實(shí)太胖了，個(gè)頭只有1米58的我，已經(jīng)到達(dá)了120斤。

　　難怪商店里的售貨員小姐們總是眼神怪異的對(duì)著剛剛挑好一套款式的我直言不諱的說(shuō)：“小姐，我們這沒(méi)你能穿的號(hào)?！蔽蚁?，我的臉在那時(shí)定是紅如番茄了。

　　每當(dāng)這個(gè)時(shí)，我都痛下決心，減肥，一個(gè)月不吃不喝?？墒菂s總擋不住美食的誘惑，減肥計(jì)劃最多不到兩天，第三天起就借著各種借口暴飲暴食了。男友依然如舊地在我身旁，他總是笑著說(shuō)：“只要你快樂(lè)，我在乎的是你的笑臉?！?/p>

　　太胖有礙國(guó)家形

　　絲毫沒(méi)有改變，我以留學(xué)生的身份只身來(lái)到了萊茵河畔。三年后，我們卻變成了朋友。沒(méi)有誰(shuí)做錯(cuò)，只是愛(ài)情是最實(shí)際的東西，中間不能雜夾太多時(shí)間和空間的距離。而我依然感謝他，有他相伴的那段青蔥歲月中我的世界總是晴空萬(wàn)里。

　　然后有了第二個(gè)男友，大學(xué)中的德國(guó)同學(xué)，認(rèn)真，謹(jǐn)慎又不失風(fēng)趣。我們認(rèn)識(shí)的時(shí)候，我大概已有130斤了吧。他也從來(lái)沒(méi)向我提過(guò)類似減肥的建議，可一件在他家發(fā)生的尷尬事，改變了我的生活。

　　那天我和他母親迎面碰上了他們這幢高層的守門人。老頭熱情的向我們打招呼，面露詭異的笑說(shuō)：“納斯卡夫人，您兒子的未婚妻懷孕了?”

　　“那有的事”男友的母親看到紅了臉的我急忙解釋到，可那老頭還不依不饒“我看是吧，前段時(shí)間看到她，還比現(xiàn)在苗條些呢!”

　　“哎呀，那不是我們家的人都愛(ài)吃嘛，你沒(méi)看我都胖了好多呢!”“您等著瞧吧，過(guò)幾個(gè)月等寶寶落了地，您就不這么說(shuō)了?！崩项^還堅(jiān)持著，走了。

　　我簡(jiǎn)直想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去得了?；氐郊?，好好再瞧瞧自己，哎，不能怪那老頭。由于回到學(xué)生時(shí)代，我又穿上了背帶褲，加上這個(gè)體重，整個(gè)形勢(shì)是很容易讓別人理解成孕婦。

　　可是，連一貫以個(gè)頭高大，肥胖的德國(guó)人都說(shuō)我胖了，這可再不是件小事了。把這事說(shuō)給幾個(gè)好友聽(tīng)，他們又給我加了一個(gè)罪過(guò)，有礙國(guó)家形象。

　　爭(zhēng)得男友支持，發(fā)射減肥之箭

　　男友看我真犯了急，慢條斯理的給我上了一課。減肥他支持，但是必須合理，我常常嚷在口中的一個(gè)月不吃東西是絕對(duì)不行的。東西還得吃，可如何吃，吃什么卻很有講究，對(duì)所吃的東西還必須了解它的熱量含度。

　　比如說(shuō)，一塊才20克不到的曲奇，含差不多一百大卡的熱量，可是吃一塊夠嗎?不可能，起碼是五六塊才能打住，而吃了這五六塊餅干，就不吃飯了嗎?哪能啊!

　　又加中餐晚餐，可能還有宵夜，課間再往面包店跑跑，不喝水而喝可樂(lè)果汁，每杯又是200大卡左右的熱量，不會(huì)才一杯吧，一天下來(lái)，起碼四五杯。

　　我沒(méi)有一點(diǎn)體力活動(dòng)，每天的基本需求量也就2000大卡左右，算算光是平時(shí)的飲料和零食就幾乎達(dá)到這個(gè)數(shù)，那三頓正餐的熱量還不全都儲(chǔ)存了起來(lái)變成肥肉了。

　　一定得吃飽，餓得時(shí)候人容易喪失理智，往往會(huì)在這時(shí)選擇巧克力等高熱量的東西。減食量的同時(shí)，還得增加運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)減得健康，不留下后遺癥。

　　最后，就是最重要的一點(diǎn)，意志力!男友說(shuō)，證明給我看吧，你是個(gè)有意志力的人嗎?說(shuō)實(shí)話，我對(duì)我的意志力很是懷疑，可這時(shí)，箭在弦上，不得不發(fā)啦。

　　我的減肥食譜

　　我的三餐由肉排，薯?xiàng)l等改為了無(wú)限量的各種沙拉，水果沙拉，綠色沙拉，土豆沙拉等等。拌沙拉的醬只能是意式的油醋醬，也就是橄欖油加醋和鹽，帶蛋黃醬或酸奶之類的濃汁型絕對(duì)謝絕上桌。肉類也吃得少了，一星期一次的還只能是無(wú)皮的雞胸肉。沒(méi)有任何零食，渴了只能喝水。

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