從瘦小孩到小胖豬，再到窈窕辣妹，本文描述的是會接吻的魚的親身經(jīng)歷，感謝她熱情分享了自己成功瘦身30斤的經(jīng)驗!
我得意，我是快樂的小胖
其實，我小時候一點都不胖?？纯次覂簳r的照片，都可以用干瘦二字來形容。那時，胖的是我哥。從媽媽那兒得知，哥哥小時候受歡迎的程度我簡直沒法比，虎頭虎腦，單眼皮還大大的，每次被外婆抱出去，隔壁的阿姨們都搶而抱之。
而我呢，又瘦又小，脒眼，癟嘴，稀稀拉拉的幾根頭發(fā)長得還不黑，常常是無人問津，抱得外婆的手都酸了，也沒見誰象待我哥那樣熱情的問一聲：“累了吧?讓我?guī)湍惚?”
這種干瘦的體型我維持了整個小學(xué)時期。就在結(jié)束了畢業(yè)考的那個暑假，我忽然象個氣球那樣膨脹了起來，帶著“胖妞”這個外號，我開始了我的初中生活，也開始了我與胖為伍的生涯。
上了高中，我仍是個快樂的“小胖子”，最喜歡的衣服是體恤和背帶褲。爸爸媽媽向我敲起了警鐘：“注意啦!再胖下去可就難看了啊!”
大學(xué)里我有了我的第一個男朋友，他很出色。剛認識他的時候，看著滿校園里穿梭不息的窈窕淑女，一向自信的我第一次感到了自卑?？墒菦]想到的是，就在我一次次地毫無把握面對他的時候，卻首先收到了他發(fā)出的丘比特之箭。
“為什么會是我這個不起眼的丫頭?”“就愛你這快樂的小胖子?！蹦屈c自卑感就這樣消失在他的愛中了。我甚至愛極了那一串他給我起的呢稱“小胖胖，小胖，小豬… … …?！蹦敲恳粋€字都透露著我小小的得意。
減肥初體驗
工作以后，我的體重一直呈上升趨勢。作為一名商業(yè)翻譯，我常常出席各種宴會場合，背帶褲我是不能再用上了。
在幾乎跑遍了整個上海的各大商場都買不到一套合適的裙裝后，我才真的意識到，我確實太胖了，個頭只有1米58的我，已經(jīng)到達了120斤。
難怪商店里的售貨員小姐們總是眼神怪異的對著剛剛挑好一套款式的我直言不諱的說：“小姐，我們這沒你能穿的號?！蔽蚁?，我的臉在那時定是紅如番茄了。
每當(dāng)這個時，我都痛下決心，減肥，一個月不吃不喝?？墒菂s總擋不住美食的誘惑，減肥計劃最多不到兩天，第三天起就借著各種借口暴飲暴食了。男友依然如舊地在我身旁，他總是笑著說：“只要你快樂，我在乎的是你的笑臉?！?/p>
太胖有礙國家形
絲毫沒有改變，我以留學(xué)生的身份只身來到了萊茵河畔。三年后，我們卻變成了朋友。沒有誰做錯，只是愛情是最實際的東西，中間不能雜夾太多時間和空間的距離。而我依然感謝他，有他相伴的那段青蔥歲月中我的世界總是晴空萬里。
然后有了第二個男友，大學(xué)中的德國同學(xué)，認真，謹慎又不失風(fēng)趣。我們認識的時候，我大概已有130斤了吧。他也從來沒向我提過類似減肥的建議，可一件在他家發(fā)生的尷尬事，改變了我的生活。
那天我和他母親迎面碰上了他們這幢高層的守門人。老頭熱情的向我們打招呼，面露詭異的笑說：“納斯卡夫人，您兒子的未婚妻懷孕了?”
“那有的事”男友的母親看到紅了臉的我急忙解釋到，可那老頭還不依不饒“我看是吧，前段時間看到她，還比現(xiàn)在苗條些呢!”
“哎呀，那不是我們家的人都愛吃嘛，你沒看我都胖了好多呢!”“您等著瞧吧，過幾個月等寶寶落了地，您就不這么說了?！崩项^還堅持著，走了。
我簡直想找個地洞鉆進去得了。回到家，好好再瞧瞧自己，哎，不能怪那老頭。由于回到學(xué)生時代，我又穿上了背帶褲，加上這個體重，整個形勢是很容易讓別人理解成孕婦。
可是，連一貫以個頭高大，肥胖的德國人都說我胖了，這可再不是件小事了。把這事說給幾個好友聽，他們又給我加了一個罪過，有礙國家形象。
爭得男友支持，發(fā)射減肥之箭
男友看我真犯了急，慢條斯理的給我上了一課。減肥他支持，但是必須合理，我常常嚷在口中的一個月不吃東西是絕對不行的。東西還得吃，可如何吃，吃什么卻很有講究，對所吃的東西還必須了解它的熱量含度。
比如說，一塊才20克不到的曲奇，含差不多一百大卡的熱量，可是吃一塊夠嗎?不可能，起碼是五六塊才能打住，而吃了這五六塊餅干，就不吃飯了嗎?哪能啊!
又加中餐晚餐，可能還有宵夜，課間再往面包店跑跑，不喝水而喝可樂果汁，每杯又是200大卡左右的熱量，不會才一杯吧，一天下來，起碼四五杯。
我沒有一點體力活動，每天的基本需求量也就2000大卡左右，算算光是平時的飲料和零食就幾乎達到這個數(shù)，那三頓正餐的熱量還不全都儲存了起來變成肥肉了。
一定得吃飽，餓得時候人容易喪失理智，往往會在這時選擇巧克力等高熱量的東西。減食量的同時，還得增加運動，這樣才會減得健康，不留下后遺癥。
最后，就是最重要的一點，意志力!男友說，證明給我看吧，你是個有意志力的人嗎?說實話，我對我的意志力很是懷疑，可這時，箭在弦上，不得不發(fā)啦。
我的減肥食譜
我的三餐由肉排，薯條等改為了無限量的各種沙拉，水果沙拉，綠色沙拉，土豆沙拉等等。拌沙拉的醬只能是意式的油醋醬，也就是橄欖油加醋和鹽，帶蛋黃醬或酸奶之類的濃汁型絕對謝絕上桌。肉類也吃得少了，一星期一次的還只能是無皮的雞胸肉。沒有任何零食，渴了只能喝水。
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