健康生活何處享，苗條瘦身新一講，歡迎大家來到新一期的《瘦身進行時》，我是絲絲。

每位小可愛都希望自己擁有一副健康又有吸引力的好身材，想要有效減肥，除了要有強大的執(zhí)行力外呢，還需要有正確的減肥方法。下面絲絲就來為大家介紹幾款減肥app，來幫助大家健康又有效的減肥。

Keep

相信很多小耳朵們一聽到“燃脂、塑形”這些詞，一定能想到Keep這個app吧，沒錯，很多人都熟知Keep，Keep里面有不少很專業(yè)的課程，比較適合減肥塑形，有很多的課程是不需要任何器械的，在家里就完成。Keep的一大特點是針對不同的人群量身定做相關(guān)的運動方案，同時真人同步訓(xùn)練指導(dǎo)，更讓它吸引了大量的鐵粉用戶。就像Keep里推送的一樣：來一組Keep吧，別客氣！

輕加

減肥中總會有許多難題，比如每天攝入的熱量怎么計算？減肥堅持不下來怎么辦？這些難題，這款app都可以幫你解決。俗話說三分靠練七分靠吃，減肥期間怎么吃是很重要的，在這里安利這款app里的營養(yǎng)餐食譜給你，減肥期間也不要虧待自己哦。

此外，這款app里還一個很有趣的設(shè)計，就是陪伴減肥社區(qū)，很多瘦身達(dá)人都在這里分享自己的故事，還有專門的健身顧問幫助你解決減肥期間遇到的問題！

悅動圈

在悅動圈流行著這樣一句話“情愿跑死在路上，也不愿病死在床上”。悅動圈這個app非常適合愛跑步的人群，因為它有一個很討喜的功能，就是搶紅包，讓你在享受跑步燃脂的同時還能領(lǐng)取到紅包，喜歡跑步的你千萬不要錯過！

今天絲絲主要是為大家推薦了這三種不同風(fēng)格的減肥瘦身app，現(xiàn)在應(yīng)用商店里還有不少app比如薄荷健身等等都可以幫助大家達(dá)到燃脂的目的。下載一個app是第一步，接著就是堅持、堅持、還是堅持，最后希望大家都可以“一個月，瘦十斤，輕松俘獲男神心！”。

好啦，今天的節(jié)目就到這兒啦，我們下期再見，88～

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版塊編輯：沈小翔

播音員：絲絲

圖文編輯：宋輝返回搜狐，查看更多

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