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放開我!我還能瘦!健身、減肥不要錯過這幾個APP

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 13:32

每逢過年胖三斤,已經(jīng)放假回來一個多月了,你瘦下來了嗎?月初定的健身計劃實行了嗎?讓我們來看看這幾個非常好用的APP。

KEEP

App Store官方推薦的移動健身工具,健康應用排行榜No.1

可以自定義超多種的健身計劃,并實時記錄、提醒你完成任務。值得一提的是這款APP還以查看專業(yè)運動員Tabata和核心集訓記錄,跑步熱身、拉伸等課程。更多介紹可以去免商店APP的應用下載詳情頁查看,目前免商店也支持這款APP的安卓版下載。

薄荷

同樣獲得是獲得App Store多次推薦的優(yōu)秀APP,安卓版可以前往免商店下載

這款APP不僅可以記錄你的各項運動記錄,還可以通過體重、運動量、熱量等數(shù)據(jù)進行分析。還支持將各種運動記錄分享給朋友。

輕加減肥

女神高圓圓投資的專業(yè)瘦身減肥APP

這款軟件的好處就是它自帶了非常多減肥計劃,不用自己去查健身攻略。挑選一個適合自己的方案進行瘦身就可以,APP里的方案都是專家精心策劃的。

減約

除了運動和健身,飲食也是減肥的一大關(guān)鍵,減約這款APP就提供了非常多的飲食建議,還非常細心標注了每樣食物的攝取數(shù)量,為你建立一套健康的減肥計劃。

悅跑圈

專注于跑路的健身APP,城市地圖測量非常精準。還可以查看和你共同跑步路線的他/她,也許你不許要等到瘦下來就能收獲一段完美的邂逅。

除以上提到的APP安卓版本,還有非常多的優(yōu)秀健app合集都可以前往免商店進行下載,百度搜索一下就可以下載。免商店除了有各類App Store推薦的優(yōu)秀軟件外,還有很多福利。比如玩游戲可以賺話費、玩游戲賺流量等等。

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