住別墅、吃大餐、健身……你以為這是在度假，其實(shí)這是在綠瘦減肥訓(xùn)練營(yíng)。綠瘦減肥訓(xùn)練營(yíng)是綠瘦健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)打造的線下全封閉式減肥訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，憑借綠瘦十余年體重管理經(jīng)驗(yàn)與客戶大數(shù)據(jù)沉淀，針對(duì)客戶需求而開(kāi)設(shè)的減肥項(xiàng)目。

　　一般來(lái)說(shuō)，提到減肥訓(xùn)練營(yíng)大多數(shù)人想到的都是魔鬼訓(xùn)練，而綠瘦減肥訓(xùn)練營(yíng)則不一樣，它以“高效減重，重塑健康”為服務(wù)宗旨，以“思維減重模式+防反彈”為減重運(yùn)營(yíng)模式，從運(yùn)動(dòng)消耗和均衡飲食兩方面下手，培養(yǎng)營(yíng)員健康的生活習(xí)慣和理念。

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　　與其他減肥訓(xùn)練營(yíng)不同的是，綠瘦在入營(yíng)前會(huì)先為營(yíng)員安排體檢和體適能測(cè)試，全面了解營(yíng)員身體的各項(xiàng)健康指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)體能水平，并據(jù)此制定針對(duì)性減肥方案。綠瘦主張的是科學(xué)減重、安全減重，為營(yíng)員選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，比如說(shuō)某營(yíng)員脊椎不好，教練就會(huì)避免給他設(shè)計(jì)可能損傷脊椎的動(dòng)作。同時(shí)在飲食方面綠瘦絕不主張節(jié)食減肥，這很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)員營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)而出現(xiàn)各種身體不適癥狀，所以綠瘦的營(yíng)養(yǎng)餐以高蛋白、低熱量、低碳水化合物為配比原則，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

　　此外，考慮到營(yíng)員的安全性和私密性，綠瘦重金投入專屬營(yíng)地，改營(yíng)地伴江而建，整體建筑極具嶺南風(fēng)格，環(huán)境典雅、視野開(kāi)闊，集訓(xùn)練、住宿、飲食、休閑娛樂(lè)于一體。

　　營(yíng)地的健身房根據(jù)課程設(shè)計(jì)和減重需要，配備了跑步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、動(dòng)感單車及各式力量訓(xùn)練器械等設(shè)備，能夠滿足各種功能訓(xùn)練需求，而且所有訓(xùn)練器材均為國(guó)外進(jìn)口的頂級(jí)品牌，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)極佳。

　　當(dāng)然，在訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)營(yíng)員的體重管理有專人負(fù)責(zé)，但是回家后卻需要考慮如何保持不反彈這一問(wèn)題，所以在營(yíng)內(nèi)的時(shí)候健康管理師就會(huì)全程跟進(jìn)營(yíng)員日常的衣、食、住、行、玩，從各方面幫助他們重塑健康生活習(xí)慣，這樣營(yíng)員即使離營(yíng)也能保持良好的生活習(xí)慣。

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