高熱量酸奶大比拼
每100g熱量揭秘：
- 蒙牛：328KJ≈80大卡，熱量相對較低哦！
- 伊利：332KJ≈81大卡，與蒙牛相差無幾。
- 三元：417KJ≈102大卡，單位熱量稍高一些。

一杯熱量對比（含180g酸奶+30g谷物脆）：
- 蒙牛：259大卡，輕松享受美味。
- 伊利：289大卡，稍微多一點熱量。
- 三元：319大卡，更多一點選擇。

配料表揭秘：
- 蒙牛&伊利：生牛乳、水、白砂糖為主打。
- 三元：生牛乳、白砂糖、水，簡單又美味。

口味推薦：我個人偏愛蒙牛的口感，但選擇哪款都取決于你的口味哦！總體熱量差異并不大，可以放心大膽地嘗試！

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