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 喬巴醬

愛美的女生總會在大快朵頤之后，產(chǎn)生罪惡的念頭，想擁有舌尖的享受又不想發(fā)胖的話，不如給自己來份蔬果沙拉吧，顏色繽紛的蔬菜跟水果，搭配健康的酸奶沙拉醬，蔬果可以幫助我們排泄身體的一些廢物，酸奶的益生菌能夠更好的保護我們的腸道，飯前來一小碟更可以抑制我們的食欲哦~~
   閑暇的周末，挑選自己喜歡的蔬菜跟水果，還可以加入健康的果仁等等，其實制作美食也是一種享受！

用料  

（高纖低熱量）健康蔬果酸奶沙拉~的做法  

挑選自己喜歡的蔬菜水果，我就用家里的包心菜、圣女果、還有蘋果做，感覺很不錯哦

包心菜洗凈了，用手撕成小塊，放在盤子里，接著是切蘋果，切成薄片就可以了，切粒的話可能會比較容易吃，反正怎么喜歡怎么切就是了，圣女果我是對半切的

在蔬果上面淋上自制的酸奶沙拉醬，做法可以看我的菜譜，或者戳這個網(wǎng)址www.xiachufang.com/recipe/100066377/ ，我就不詳細介紹了

最后撒上葡萄干或者堅果就可以了

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網(wǎng)址: （高纖低熱量）健康蔬果酸奶沙拉~ http://www.u1s5d6.cn/newsview241826.html