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身體感覺很疲倦很累渾身無力發(fā)胖

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 10:32

身體感覺很疲倦、渾身無力、發(fā)胖,可能與生理因素、懷孕、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。建議日常多休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。

1、生理因素:處于睡眠狀態(tài)時(shí),人體促進(jìn)新陳代謝的激素分泌會(huì)增加,可以促進(jìn)人體脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)代謝。如果長期熬夜,可能使激素分泌不足,從而引起發(fā)胖,同時(shí)人體沒有得到充分休息,所以感覺疲倦、全身無力。建議及時(shí)調(diào)整作息,避免熬夜,日常生活中適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),一段時(shí)間后癥狀可逐漸緩解;

2、懷孕:當(dāng)女性懷孕時(shí),由于受到體內(nèi)激素水平變化的影響,可能會(huì)出現(xiàn)疲憊、無力的情況。隨著胎兒逐漸發(fā)育,子宮也會(huì)增大,同時(shí)體內(nèi)變化的激素水平會(huì)使皮下脂肪變厚,出現(xiàn)發(fā)胖的情況,可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、畏寒、嗜睡??梢酝晟艬超、血HCG等相關(guān)檢查,明確診斷后注意多休息,進(jìn)食牛奶、瘦肉、雞蛋等食物,保證營養(yǎng)充足,一般不需要特殊處理;

3、甲狀腺功能減退:由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足,機(jī)體代謝率降低,熱量消耗較少,可能會(huì)感覺身體沒有力氣,還可能出現(xiàn)發(fā)胖、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍等癥狀,此時(shí)可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療。

除了上述原因外,還可能與庫欣綜合征、肝硬化有關(guān),但比較少見。如果癥狀持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),建議及時(shí)前往醫(yī)院的內(nèi)科或婦產(chǎn)科就診,明確原因后采取針對(duì)性處理。

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