2008.11.23 回答

南非科學(xué)家最新的研究結(jié)果顯示，疲勞源自大腦而非肌肉本身。但它仍舊會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)有嚴(yán)重影響。這一發(fā)現(xiàn)有可能會(huì)被用于治療慢性疲勞癥等頑癥。 　　疲勞原因眾說(shuō)紛紜 人們工作或運(yùn)動(dòng)到一定的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)組織、器官甚至整個(gè)機(jī)體工作能力暫時(shí)下降的現(xiàn)象，叫疲勞。疲勞是一種生理現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)休息疲勞消失，工作能力又重新得到恢復(fù)。傳統(tǒng)上，疲勞被看作是勞累過(guò)度的肌肉停止正常功能的結(jié)果。對(duì)于疲勞產(chǎn)生的原因，過(guò)去科學(xué)家主要有三種解釋。 能源物質(zhì)的耗竭學(xué)說(shuō)：肌肉活動(dòng)到疲勞時(shí)，能源物質(zhì)如糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等的含量下降。因此有人提出疲勞是由于這些物質(zhì)的耗竭而引起。疲勞物質(zhì)的蓄積學(xué)說(shuō)：肌肉或血液中有些物質(zhì)如乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)隨疲勞程度的加深而增加。因此有人提出疲勞的產(chǎn)生是由于肌肉收縮時(shí)物質(zhì)代謝產(chǎn)物的堆積所致。機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的失調(diào)學(xué)說(shuō)：運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物使機(jī)體體液PH值下降，PH值下降到一定數(shù)值時(shí)，細(xì)胞內(nèi)外的水分，離子的濃度就會(huì)發(fā)生變化，人體就不能繼續(xù)從事運(yùn)動(dòng)。因此有人認(rèn)為疲勞是機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的失調(diào)所致。 然而，上述幾種說(shuō)法，雖然都有一定的依據(jù)，但科學(xué)家仍有不同看法。現(xiàn)在，越來(lái)越多的證據(jù)顯示，我們的大腦才是長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)疲勞的原因?？茖W(xué)家的觀點(diǎn)是大腦的“介入”是為了肌肉不容易受到損傷。 科學(xué)家有了新發(fā)現(xiàn) 南非開(kāi)普敦大學(xué)的保拉·羅布森－安斯麗教授和她的同事最新的研究發(fā)現(xiàn)，一種叫白細(xì)胞介素－6IL－6的人體信號(hào)分子在提醒大腦何時(shí)降低運(yùn)動(dòng)速度方面起著關(guān)鍵作用。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后血液中IL－6含量要比正常時(shí)高60至100倍，即使給健康人注射IL－6，他們也會(huì)產(chǎn)生疲勞感。 為驗(yàn)證IL－6是否影響運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，羅布森·安斯麗對(duì)7名高水平的賽跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，分別給他們注射了IL－6和安慰劑，然后記錄他們跑10公里后所用的時(shí)間。一周后，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。研究小組發(fā)現(xiàn)，注射安慰劑的幾名運(yùn)動(dòng)員平均比平常快了近1分鐘，而原來(lái)他們跑完10公里的時(shí)間大約是41分鐘，盡管只有1分鐘的差距，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要。羅布森·安斯麗教授的這項(xiàng)研究發(fā)表在加拿大《應(yīng)用生理學(xué)雜志》上。 羅布森·安斯麗對(duì)這項(xiàng)研究尤其感興趣，因?yàn)樗约旱倪\(yùn)動(dòng)生涯便部分由于患了一種被稱為“表現(xiàn)低下綜合癥”的疾病而不得不提前結(jié)束。羅布森·安斯麗回憶說(shuō)：“忽然間感到跑5公里的路程，第二天就感覺(jué)自己跑了一個(gè)馬拉松一樣。”她希望自己的研究對(duì)研究慢性疲勞癥有幫助。 現(xiàn)在學(xué)者們比較一致的看法是，無(wú)論是腦力勞動(dòng)或是體力勞動(dòng)引起的疲勞，都是大腦皮質(zhì)的保護(hù)性作用。疲勞是中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作能力下降的指標(biāo)。內(nèi)環(huán)境變化是促進(jìn)大腦皮質(zhì)發(fā)生保持性抑制的因素。 總之，人體運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的疲勞是一種綜合性的生理過(guò)程。它是以中樞的作用為主導(dǎo)，在中樞和周圍組織相互影響下發(fā)生的。它既與神經(jīng)細(xì)胞的變化有關(guān)，也與周圍組織的反射性和體液性影響有關(guān)。疲勞時(shí)的生理變化帶有全身性的特點(diǎn)，它是伴有機(jī)體內(nèi)環(huán)境的變化和不同生理機(jī)能的失調(diào)。疲勞特別是疲勞感是一種保護(hù)性反應(yīng)，這種保護(hù)性反應(yīng)可使與機(jī)體生命攸關(guān)的機(jī)能免于過(guò)度衰竭。 上班族當(dāng)心慢性疲勞 上班族勞勞碌碌，為三餐奔忙，超時(shí)加班等，回家后，疲累了，蒙頭大睡，一覺(jué)醒來(lái)，又是一天的沖刺！日復(fù)一日，年復(fù)一年，周而復(fù)始地操作，機(jī)器都可能“報(bào)銷”，更何況是血肉之軀。因此，你被一種稱為“慢性疲勞癥”的疾病纏上也懵然不知，還是不斷地為生活拼搏，因?yàn)槟阏J(rèn)為身子還能撐得下去。 多年前，美國(guó)發(fā)現(xiàn)了第一宗與感冒癥狀相似的病例，后來(lái)，它正式命名為“慢性疲勞癥候群”。從醫(yī)學(xué)觀念來(lái)看，那是因過(guò)度工作或運(yùn)動(dòng)，造成嚴(yán)重疲勞的病癥。一般說(shuō)來(lái)，正常的人經(jīng)過(guò)一輪疲勞后，休息一宿就可恢復(fù)充沛精力。如果你不屬于這類型，而是隔天起身，還是覺(jué)得十分疲倦，并且持續(xù)一段時(shí)間，這種狀態(tài)就是“慢性疲勞癥”。

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