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不同性別，人種以及運動類別消耗的卡路里不同，以下是針對中國人群進行卡路里消耗量匯總，匯總內(nèi)容為每類運動每半小時，男（前）女（后）卡路里消耗量（千卡）。游泳運動：自由泳，仰泳每半小時男264千卡，女224.1千卡，蛙泳，330，280；步行中速：115.5，98.1；慢跑：231，196；快跑264，224.1；籃球（一般）：198，168；籃球（比賽）：231，196；羽毛球（一般）：148.5，126；羽毛球（比賽）：231，196；足球（一般）：231，196；足球（比賽）：330，280；瑜伽：132，112；跳繩（中速）：330，280；俯臥撐：148.5，126。

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