前拳王帕克飲食曝光:為了擊敗杜布瓦,每天攝入6500卡路里
新西蘭拳壇名將約瑟夫-帕克將于明年2月挑戰(zhàn)IBF重量級冠軍丹尼爾-杜布瓦,如今他已經(jīng)投入到了備戰(zhàn)當(dāng)中,除了訓(xùn)練之外,還包括其他方面的調(diào)整。本周,英國《每日郵報》曝光了帕克的飲食,專欄記者邁克爾-哈姆打趣地說:還未挑戰(zhàn)杜布瓦,帕克已經(jīng)成為了餐桌上的贏家。
帕克希望擊敗杜布瓦取得突破,營養(yǎng)師喬治-洛克哈特為他安排了豐盛的膳食,以幫助帕克達(dá)到巔峰狀態(tài)。
過去5場比賽中,帕克全都贏得了勝利,包括擊敗“青銅轟炸機(jī)”德昂泰-維爾德、“大爆炸”張志磊,眼下職業(yè)戰(zhàn)績35勝3負(fù),23次KO對手。
2016—2018年,帕克是WBO重量級拳王,直至輸給安東尼-約書亞,據(jù)團(tuán)隊(duì)透露,帕克每天攝入卡路里6500,最多時能夠達(dá)到7000卡路里,要知道一個成年男性每天的卡路里攝入量為2000左右,帕克之所以攝入那么高卡路里,就是為了維持和鍛煉身體,以對抗地球上最強(qiáng)大的對手之一杜布瓦。
營養(yǎng)師洛克哈特笑著說:“你似乎喂不飽這個家伙(帕克),他可以吃一噸食物,第二天早上醒來時還很輕,我不知道帕克將吃進(jìn)的食物放在哪里,他吃牛排來增強(qiáng)肌肉?!?/strong>
洛克哈特坦言,一味進(jìn)食必將增加身體負(fù)擔(dān),因此飲食調(diào)整至關(guān)重要。洛克哈特說:“瘋狂進(jìn)食對擴(kuò)大體格很有效,但同時也會讓你感到疲倦,在這一過程中,身體會經(jīng)歷生長疼痛?,F(xiàn)在,帕克每周吃兩次紅肉,一周吃三到四次魚,瘦肉和雞肉是他的主要膳食?!?/strong>
與其他運(yùn)動員一樣,帕克在高強(qiáng)度訓(xùn)練結(jié)束后,每周還將吃一頓“作弊餐”,或者稱之為“獎勵餐”。據(jù)了解,到了吃“作弊餐”時間,帕克總是非常興奮,他最喜歡的食物之一是壽司。
洛克哈特說:“周日,我們會去一家壽司店,由于需要花很長時間,有時候壽司店會為我們單獨(dú)關(guān)門。帕克一頓可以享用40塊壽司,但這并不準(zhǔn)確,有一次服務(wù)員告訴我們,帕克單獨(dú)享用了一份10人套餐,結(jié)果15分鐘之后,盤子被清空了,我想說壽司是帕克最大的罪惡快感。”
洛克哈特補(bǔ)充說:“像享用壽司這樣的飯菜,很容易讓人覺得縱容,但它與垃圾食品相比不算太糟糕,當(dāng)你堅(jiān)持吃得干凈時,就不再渴望不健康的選擇,因?yàn)槟銜涀∷鼈儙淼母杏X?!?/strong>
如今,帕克的計(jì)劃是成為2度重量級拳王得主,他告訴新西蘭《先驅(qū)報》,自己已經(jīng)等不及了。帕克說:“我等不及了,當(dāng)?shù)谝淮纬蔀槭澜绻谲姇r,我還很年輕,只是當(dāng)時沒有100%認(rèn)真對待。現(xiàn)在,我處于更好的位置,這是非常不同的時期,我成熟多了,也理解的更多,擁有一個很好的平衡,是時候走出去再贏一次了,我的目標(biāo)就是再次成為重量級拳王?!?/strong>
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