左旋一般是指左旋肉堿，左旋肉堿制劑喝多了可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等方面產(chǎn)生副作用。不建議盲目喝左旋肉堿制劑，以免給身體帶來(lái)不必要的副作用。

1、消化系統(tǒng)：左旋肉堿是脂肪代謝當(dāng)中的一種物質(zhì)，具有一定輔助減肥以及瘦身的效果，在日常生活中如果出現(xiàn)了身體肥胖的情況，可以通過(guò)喝左旋肉堿制劑的方式促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。一般情況下，適量喝左旋肉堿制劑對(duì)人體沒(méi)有明顯毒副作用，但是如果喝過(guò)多左旋肉堿制劑，可能會(huì)使左旋肉堿不能及時(shí)代謝出體外，可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等一系列消化系統(tǒng)的不良癥狀；

2、循環(huán)系統(tǒng)：左旋肉堿會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)，在左旋肉堿制劑喝多了的情況下，可能會(huì)增加對(duì)于心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心慌、胸悶、心跳過(guò)速、心律失常等循環(huán)系統(tǒng)癥狀；

3、其他副作用：左旋肉堿攝入過(guò)量還可能會(huì)使人體感覺(jué)到興奮，從而影響正常的睡眠，比較嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)伴隨電解質(zhì)紊亂，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢乏力、口渴等表現(xiàn)。

因此，左旋肉堿制劑雖然對(duì)于減肥有一定好處，但要根據(jù)說(shuō)明書(shū)服用，不可以盲目過(guò)多服用。另外，不建議單純依靠左旋肉堿制劑減肥，有減肥需求的人群應(yīng)該增加慢跑等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)減少炸雞等高熱量食物的攝入，對(duì)于減肥有利。

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