醫(yī)生建議

減肥三針包括足三里、帶脈和中脘，操作方法為1.5寸針直刺1.2寸深，3寸針向肚臍皮下平刺3寸深，3寸針向上（面部）皮下平刺3寸深，一定要有針感，留針30分鐘～1小時，10分鐘捻針1次，每天扎1次，10天1療程，輕者扎1～3個療程，重者扎3～6個療程。豐隆穴也有減肥功效。建議在專業(yè)人士的指導下進行操作，不要輕信非正規(guī)醫(yī)療機構人員的診斷，也不要網(wǎng)絡搜索或者看電視對號入座，要在有執(zhí)業(yè)資質的醫(yī)生診斷下明確自己的身體狀況，以免造成自己不必要的心理負擔。減肥是一個長期的過程，飲食上忌食火鍋、燒烤、鹵味、臘味等辛辣、油膩、生冷的食物，避免冷熱交替的飲食習慣。

醫(yī)患交流

對話原文

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?減肥三針：第一針足三里，1.5寸針直刺1.2寸深。第二針帶脈，3寸針向肚臍皮下平刺3寸深。第三針中脘，3寸針向上（面部）皮下平刺3寸深一定要有針感，留針30分鐘～1小時，10分鐘捻針1次，每天扎1次，10天1療程，輕者扎1～3個療程，重者扎3～6個療程

不要輕信非正規(guī)醫(yī)療機構人員的診斷,也不要網(wǎng)絡搜索或者看電視對號入座,要在有執(zhí)業(yè)資質的醫(yī)生診斷下明確自己的身體狀況,以免造成自己不必要給自己帶來的心理負擔

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飲食上忌食火鍋、燒烤、鹵味、臘味等辛辣,油膩,生冷的食物,避免冷熱交替的飲食習慣

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