一杯原味酸奶,搭配時鮮水果,十秒鐘口味色澤大變身,營養(yǎng)又健康
最近的天氣是越來越熱了,下午接了老大放學,路上看到有小朋友吃冰淇淋,我家的小饞貓就開始流口水了,嚷嚷著要吃,可是這四月天里還是不適合小朋友吃冰淇淋的,對她來說還是太涼了,我就想著法子哄著她放棄這想法,勸她還是回去喝酸奶吧,稠稠的也很好吃。可是大閨女卻說家里只有原味的酸奶,她已經(jīng)喝膩了,不想再喝原味酸奶了!
這好辦啊,給原味酸奶換個口味對于媽媽來說太簡單了!于是帶著娃走到水果店,十五塊錢一盒藍莓,六塊錢買半斤桑葚,回到家十秒鐘變成好看又好喝的藍莓桑葚酸奶,營養(yǎng)又健康,倆孩子一人一杯,吃的美美的!話說我這酸奶的成本比冰淇淋貴多了,不過為了娃的健康,貴就貴點吧。至于做法嘛,我用的可是最簡單的法子,有個小小的便攜料理杯就可以了,我有時候帶孩子出去玩,就把它裝在包包里帶著,想吃什么了果汁或奶昔了,把食材往杯子里一放,十秒鐘就能搞定,超簡單!來看看我是怎么做這杯藍莓桑葚酸奶的吧!
【藍莓桑葚酸奶】
【原料】:藍莓十余粒、桑萁數(shù)粒、原味酸奶一杯;
【工具】:蘇泊爾便攜料理機
【制作方法】:
1、準備制作所需要的酸奶、藍莓、桑萁,還有充電款的便攜料理機;
2、把料理機杯身取下來,把酸奶和藍莓、桑葚放進杯子里;
3、把料理杯安裝到機身上,杯身和機身有個小記號,擰緊對準即可;
4、雙擊按鈕啟動料理機,十秒不到,杯子里的酸奶就變成紫色的了;因為用的這個酸奶比較稠,制作的過程中最好用手搖晃下料理機,讓酸奶和水果打的更均勻;
5、藍莓桑葚酸奶就做好了,酸酸甜甜,色澤誘人,看著就很好喝哦,是不是很方便呢!我制作的的時候,家里的兩個小朋友一直在旁邊看著,說媽媽就像個魔法師,把白酸奶變成了紫酸奶,拿出小杯子,一人分了一杯,孩子就美美的喝上了,再給塊沙琪瑪,當成下午茶了,比在外面吃冰淇淋要好多了哦。
您覺得我這法子怎么樣呢,原味酸奶加點水果,就能來個大變身,不僅口味發(fā)生了變化,顏色也發(fā)生了變化,更吸引孩子們了。除了這藍莓和桑葚,用香蕉、芒果、草莓等新鮮水果來搭配原味酸奶都可以制作成不同口味的酸奶哦,好吃又好看,營養(yǎng)又健康。還不快快行動起來!
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