首頁資訊吃過綠瘦的評價？成功經驗？首選...減肥給力

吃過綠瘦的評價？成功經驗？首選...減肥給力

來源：泰然健康網時間：2024年12月08日 16:13

有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>吃過綠瘦的評價？成功經驗？首選...減肥給力

吃過綠瘦的評價？成功經驗？首選...減肥給力

會員14412543女22已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

吃過綠瘦的評價？成功經驗？首選...減肥給力

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關注

陳保國醫(yī)師邢臺崔石磊口腔診所內科

擅長：內科腫瘤

已幫助用戶: 211545

問題分析：最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物
意見建議：。減肥還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會反彈哦。

有用0

相關問答

減肥產品應該可以減肥。綠瘦相關藥物減肥茶屬于保健類的減肥藥，對減肥有一定的調理作用。綠瘦減肥茶具有去除體內濕氣，解暑等功效。服用減肥茶時病人應該注意堅持鍛煉和節(jié)制飲食，單憑減肥茶是不能達到滿意的減肥效果，在喝減肥茶時病人應注意低脂、低膽固醇飲食，不要進食過多的肉類性食物。病人宜多吃蔬菜水果類的食物，應保證大便通暢，適當的多喝白開水，多增加戶外活動，有利于減肥。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

有減肥的效果，但只是起到輔助減肥的作用。實際上減肥還是需要控制飲食和運動鍛煉相結合，這樣減肥效果是最佳的，而且對身體也沒有傷害，也不會反彈。而減肥藥品則不同，因為有一部分減肥藥，對身體是有一定傷害的，容易導致肝臟功能受損或是腎臟功能受損。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

可以吃燕麥，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇并排出體外。也可以多吃紅薯，紅薯中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部等。具體內容如下：
減肥是指患者通過控制飲食、適當鍛煉、中醫(yī)理療等方式來消耗自身脂肪，進而達到瘦身的效果。通常減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后達到全身減肥的目的。
需要注意的是，如果患者通過中醫(yī)理療來減肥，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免出現異常情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥晚上吃低脂、低糖，且富含優(yōu)質蛋白及豐富維生素、膳食纖維的食物瘦得快。
如酸奶、豆?jié){、牛奶、瘦肉、魚肉、蝦及貝類，還有全麥面、燕麥、蕎麥、糙米等谷物類，花椰菜、芹菜、韭菜、白菜、空心菜、甘藍、冬瓜、豆芽、木耳等蔬菜類，以及獼猴桃、火龍果、蘋果、梨、葡萄、櫻桃、山竹等水果類。低脂、低糖不增加體重，優(yōu)質蛋白提供豐富的蛋白質，豐富的維生素保證機體正常的生理需求，膳食纖維可增加胃腸蠕動，促進食物的消化吸收；應葷素搭配，科學適量，營養(yǎng)均衡，嚴禁一次性攝入過量。