晚上喝無糖酸奶會胖嗎？

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晚上喝無糖酸奶會胖嗎？

補充說明：晚上喝無糖酸奶會胖嗎？

2019-07-07 01:18

酸奶 肥胖 腸道 消化 便秘

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精選回答(1)

吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院 三甲

擅長：消化內科的常見多發(fā)病以及疑難疾病的診治，慢性胃炎，消化性潰瘍，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，膽囊炎，膽結石，慢性膽囊炎

提問

酸奶是一種低熱量的食物，其中所含的營養(yǎng)成分可以被人體快速吸收和利用，不會在體內積累而導致肥胖。此外，酸奶主要富含乳酸菌，乳酸菌只調節(jié)腸道菌群，具有幫助消化和預防肥胖的作用。沒有富含能量的物質不會導致肥胖。睡前喝酸奶可以幫助身體補充鈣，還因為酸奶中含有的乳酸和其他物質可以幫助促進胃腸蠕動，有效預防便秘。這使得許多人睡覺前比喝牛奶更愿意喝酸奶。

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醫(yī)生回答(1)

胡峰 主治醫(yī)師 三甲

提問

晚上喝酸奶可以補充鈣和幫助消化，但是酸奶不應該喝得太多。飲酒過多會使胃酸濃度過高，影響食欲和消化功能，并不利于身體健康。因此，最好一天不要喝超過兩杯酸奶，每杯大約125克更合適。此外，晚上喝酸奶時，必須記住酸奶中的某些菌株和酸性物質對牙齒有一定的損害。喝酒后，應該及時刷牙或漱口。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據身高、體重按體重質量指數〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內分泌、代謝病病因可尋者。1.體質性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質功能亢進癥又稱皮質醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質合成制劑、糖質激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾病：內分泌失調  肢端肥大癥性心肌病  痛風性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血癥  

常見檢查： 肝臟B超  糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）  地塞米松抑制試驗  尿17-羥-皮質類固醇  葡萄糖可的松耐量試驗  血清載脂蛋白B  

就診科室：內科

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