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超準的中醫(yī)體質評測表

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2010年03月24日 10:59

　　判定方法：回答《中醫(yī)體質分類與判定表》中的全部問題，每一問題按5級評分，計算原始分及轉化分，依標準判定體質類型。5級標準：沒有（根本不）1分，很少（有一點）2分，有時（有些）3分，經(jīng)常（相當）4分，總是（非常）5分；

注：帶*號的請逆向計分，即1→5，2→4，3→3，4→2，5→1

　　平和質

1.您精力充沛嗎？

2.您容易疲乏嗎？*

3.您說話聲音低弱無力嗎？*

4.您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎？*

5.您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空調、電扇等）嗎？*

6.您能適應外界自然和社會環(huán)境的變化嗎？

7.您容易失眠嗎？*

8.您容易忘事（健忘）嗎？*

　　氣虛質

1.您容易疲乏嗎？

2.您容易氣短（呼吸短促，接不上氣）嗎？

3.您容易心慌嗎？

4.您容易頭暈或站起時暈眩嗎？

5.您比別人容易感冒嗎？

6.您喜歡安靜、懶得說話嗎？

7.您說話聲音低弱無力嗎？

8.您活動量稍大就容易出虛汗嗎？

　　陽虛質

1.您手腳發(fā)涼嗎？

2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎？

3.您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎？

4.您冬天更怕冷，夏天不喜歡吹電扇、空調嗎？

5.您比別人容易患感冒嗎？

6.您吃（喝）涼的東西會感到不舒服或怕吃（喝）涼的嗎？

7.您受涼或吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉、拉肚子嗎？

　　陰虛質

1.您感到手腳心發(fā)熱嗎？

2.您感覺身體、臉上發(fā)熱嗎？

3.您皮膚或口唇干嗎？

4.您口唇的顏色比一般人紅嗎？

5.您容易便秘或大便干燥嗎？

6.您面部兩顴潮紅或偏紅嗎？

7.您感到眼睛干澀嗎？

8.您感到口干咽燥、總想喝水嗎？

　　痰濕質

1.您感到胸悶或腹部脹滿嗎？

2.您感到身體沉重不輕松或不爽快嗎？

3.您腹部肥滿松軟嗎？

4.您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？

5.您上眼瞼比別人腫（上眼瞼有輕微隆起的現(xiàn)象）嗎？

6.您嘴里有黏黏的感覺嗎？

7.您平時痰多，特別是感到咽喉部總有痰堵著嗎？

8.您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎？

　　濕熱質

1.您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎？

2.您臉上容易生痤瘡或皮膚容易生瘡癤嗎？

3.您感到口苦或嘴里有異味嗎？

4.您大便黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎？

5.您小便時尿道有發(fā)熱感、尿色濃（深）嗎？

6.您帶下色黃（白帶顏色發(fā)黃）嗎？（限女性回答）

7.您的陰囊潮濕嗎？（限男性回答）

　　血瘀質
　　
1.您的皮膚在不知不覺中會出現(xiàn)青紫瘀斑（皮下出血）嗎？

2.您的兩顴部有細微血絲嗎？

3.您身體上有哪里疼痛嗎？

4.您面色晦黯或容易出現(xiàn)褐斑嗎？

5.您會出現(xiàn)黑眼圈嗎？

6.您容易忘事（健忘）嗎？

7.您口唇顏色偏黯嗎？

氣郁質
　　
1.您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎？

2.您精神緊張、焦慮不安嗎？

3.您多愁善感、感情脆弱嗎？

4.您容易感到害怕或受到驚嚇嗎？

5.您脅肋部或乳房脹痛嗎？

6.您無緣無故嘆氣嗎？

7.您咽喉部有異物感，且吐之不出、咽之不下嗎？

　　特稟質
　　
1.您沒有感冒也會打噴嚏嗎？

2.您沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕嗎？

3.您有因季節(jié)變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現(xiàn)象嗎？

4.您容易過敏（藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)交替時、氣候變化等）嗎？

5.您的皮膚起蕁麻疹（風團、風疹塊、風疙瘩）嗎？

6.您的皮膚因過敏出現(xiàn)過紫癜（紫紅色瘀點、瘀斑）嗎？

7.您的皮膚一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕嗎？

轉化分數(shù)=[(原始分-條目數(shù))/(條目數(shù)*4)]*100

　　判定表

體質類型條件判定結果

平和質轉化分≥60分是

其他8種體質轉化分均＜30分

轉化分≥60分基本是

其他8種體質轉化分均＜40分

不滿足上述條件者否

偏頗體質轉化分≥40分是

轉化分30~39分傾向是

轉化分＜30分否