健身必備!牛油果酸奶代餐,美味又飽腹
健身必備!牛油果酸奶代餐,美味又飽腹
如果你也在減脂期間,或者只是想找點健康又美味的零食,那你一定要試試這個牛油果代餐奶昔酸奶碗!它可是健身界的秘密武器,連吃一周都不會膩!
這個牛油果酸奶碗不僅熱量低,而且制作起來超級快,只需要3分鐘就能搞定。牛油果的味道濃郁,搭配酸奶,簡直像在吃牛油果味的冰淇淋,奶香味十足,簡直讓人停不下來!
里面有12種真實的材料,包括奇亞籽、鷹嘴豆、堅果、燕麥片、凍干草莓等等。吃完一碗,飽腹感很強,好長時間都不會覺得餓。對于那些早上趕時間或者不想吃飯的人來說,直接在牛奶上加一勺代餐奶昔,奶香味和清新的牛油果味也是一絕!
? 建議減脂期的朋友們囤起來,這可是個好東西!既美味又健康,還能幫你輕松度過減脂期??靵碓囋嚢?!
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