大棗是我們?nèi)粘Ｉ畛３Ｒ?jiàn)的食材，它有十分高的維他命。大棗在中國(guó)的新疆省和山東省很多的種植，它在我們湯這家常小菜出現(xiàn)率以及的高，大棗生的可以吃晾干后能夠長(zhǎng)期儲(chǔ)放。牛乳是世界最老也是最純天然的飲品，頗具豐富多彩的蛋白，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的不二之選。并且大棗配搭牛乳真是美味可口。

喝大棗牛奶的好處非常多有健脾益氣，寧心安神、止咳潤(rùn)肺，調(diào)合諸藥的功效，對(duì)高血壓、主動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病等癥有不錯(cuò)的功效，還具備抗癌防癌，益壽延年之作用。

大棗帶有身體必不可少的18種碳水化合物，含有蛋白、人體脂肪、糖原、檸檬酸和磷、鈣、鐵及維生素b2、C、P等物質(zhì)，是純天然的維他命果子。

酸牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分頗高，比鮮牛奶更便于消化，這是由于發(fā)酵乳中有魅力強(qiáng)的乳酸菌飲料，能提高消化吸收.推動(dòng)胃口.提升腸的腸蠕動(dòng)和機(jī)體的物質(zhì)新陳代謝.因而常常食用酸牛奶能夠具有飲食療法兼得的功效。

大大的有益于提高身體的身心健康。把大棗制成大棗羹再與酸牛奶混和食用那便是最佳搭配。提高肌張力，提升休重試驗(yàn)小白鼠每天灌服大棗煎劑，共3周，休重的提升較對(duì)照實(shí)驗(yàn)顯著上升，這說(shuō)明紅棗有提高肌張力和增。

我在睡覺(jué)前一直要來(lái)上一杯牛奶，不但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分還會(huì)繼續(xù)促進(jìn)睡眠，并且還能夠填飽肚子防止我吃零食。牛乳便是一種非常的食材它配搭很多新鮮水果都是十分的可口，不但紅棗牛奶產(chǎn)生很多的營(yíng)養(yǎng)成分，牛乳配搭上香蕉蘋(píng)果或者水蜜桃全是營(yíng)養(yǎng)成分巨大美味可口。