清爽口腔的酸奶小薄荷
http://food.qm120.com2009-04-29 11:33:28 來源：全民健康網(wǎng)
主要成分：薄荷、酸奶
簡單制作：
(1)薄荷洗凈備用。
(2)將酸奶淋到薄荷上食用。
食療功效：西餐使用薄荷，大多是當(dāng)做裝飾品，或者用于制作冷飲。但是云南菜中使用薄荷，是拿它當(dāng)主菜。薄荷可以配酸奶，也可以裹面油炸吃，或是煲羊肉湯喝。因為薄荷偏寒，所以適宜一周吃一次，直接熱吃或與熱量高的食物一起吃，使它的寒性得以中和?！八崮绦”『伞鼻鍥鋈セ穑_胃祛濕。食薄荷可以除口臭，用薄荷葉擦太陽穴還能夠提神醒腦。
本文來源：全民健康網(wǎng) 編輯：wuya
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