8款減肥酸奶閉眼入 越喝越瘦
很多女性不吃晚餐都是用酸奶來代替，結(jié)果是越喝越胖？？？這是為啥
其實(shí)超市里很多的酸奶都是糖比奶多的。都是白糖加各種添加劑。甚至一杯酸奶，它的熱量超過了兩碗米飯的熱量。
那到底選那種呢
配藥表里只有生牛乳，然后是有益菌群。這樣的酸奶才能夠真正的促進(jìn)消化，刺激我們的腸胃蠕動。才能夠達(dá)到你想要的瘦身效果。
推薦超市方便買到的這8款減脂酸奶，減肥期寶子們參考
1??、簡醇0蔗糖
推薦指數(shù)：
超市里最容易買到的酸奶，性價比最高?？诟惺窒嗤?，同時食用起來稠而不膩，0蔗糖。嘴饞的時候可以用來拌水果。
2??、如實(shí)原味發(fā)酵乳
推薦指數(shù)
蛋白脂肪均衡減肥7次不錯，據(jù)說這是很多私教的推薦品。

3??、和潤純酸奶
推薦指數(shù)
很多人會受不了他的純酸味兒，可以配點(diǎn)水果，味道會改善很多。
4??、樂純酸奶
推薦指數(shù)
磷脂磷糖高蛋白質(zhì)地像奶油一樣，特別的濃稠。酸味、奶香味一般。會送一小包蜂蜜，如果嫌特別酸的可以放一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜或者放燕麥，味道都會很不錯。
5??、安慕希0糖
推薦指數(shù)
很多人會反映，這款酸奶零糖為什么還那么甜，其實(shí)他添加的是代糖，是不經(jīng)過人體代謝的，所以喜歡偏甜口味的，絕對這款是首推。
6??、和潤木糖醇
推薦指數(shù)
使用過后不會導(dǎo)致血糖升高，運(yùn)動過后，終于不用為糾結(jié)喝甜味的酸奶而發(fā)愁了。
7??、北海牧場草莓酸奶
推薦指數(shù)
吃起來像冰激凌口感質(zhì)地醇厚濃稠啊，順滑，添加草莓味道，個人覺得不錯。
8??、簡愛0糖
推薦指數(shù)
質(zhì)地濃稠，奶量不錯，含鈣量最高的酸奶。
親們該有什么減脂期無糖酸奶呢？評論區(qū)推薦一下，
一起分享給減脂期的妹子們。

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