【日常生活英語(yǔ)口語(yǔ)100情景】今日話題：健身塑形。每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)好身材，身型好，顏值更加分！所以今天的英語(yǔ)話題：健身塑形。每天給大家分享一篇日常生活英語(yǔ)口語(yǔ)情景。內(nèi)含實(shí)用常見(jiàn)詞匯、短語(yǔ)和重點(diǎn)句型，喜歡的朋友可以點(diǎn)贊留言?。P(guān)注本網(wǎng)站，持續(xù)更新大量英語(yǔ)資料，不定時(shí)發(fā)放英語(yǔ)學(xué)習(xí)大禮包，文末有福利?。?br>

Words Storm 單詞風(fēng)暴

pushup俯臥撐 

chin-up/ pull-up引體向上

gym 健身房 

stamina 耐力

go jogging慢跑

join a fitness club加入健身俱樂(lè)部

athletic  運(yùn)動(dòng)員式的

aerobics 健美操 

yoga 瑜伽

hip hop街舞 

step踏板操

Pilates 普拉提 

hi/low aerobics有氧健身操

spinning動(dòng)感單車

ballet 芭蕾形體 

martial arts武術(shù)

powerflex 有氧杠鈴操

Useful Expressions

You need to workout. 你需要去運(yùn)動(dòng)鍛煉一下。

I really need to lose some weight. 我真的需要減肥了

I have got to start working out.  我必須開(kāi)始做健康運(yùn)動(dòng)了

l'm going to do some jogging on thetreadmill.  我打算在跑步機(jī)上慢跑

l'll do some work with the dumbbells.  我應(yīng)該舉舉啞鈴。

If I do a few exercises at home, likesit-ups ,I'll soon deal with this waistline.

如果我在家做運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，就能很快把腰圍減下來(lái)。

I really think a little exercise would doyou good. 我真的覺(jué)得做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)你有好處。

Why don't you attend an aerobic class? 你為什么不參加一個(gè)有氧健身班呢？

The trainers at the fitness centre will beable to advise you on your diet.

健身中心的教練們會(huì)給你一些飲食方面的建議。

It might be a good idea to join a fitnesscentre. 你可以參加健身俱樂(lè)部

Combining exercise with the diet may be themost effective way to lose weight。

運(yùn)動(dòng)和節(jié)食結(jié)合也許是最有效的減肥途徑。

She runs everyday in order to lose weight.

她每天都跑步是為了減肥。

You should buy a swimming suit and go swimming twice a week.

你應(yīng)該買件泳衣，每周游兩次。

Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.

爬樓梯鍛煉可比什么健身器都管用。

I was told not to put too much pressure on my body at first.

他們告訴我剛開(kāi)始的時(shí)候不要加太多重量。

You don't want to injure yourself by exercising too much or in the wrong way.

你不會(huì)想因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量或者運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤而傷著自己吧。

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