多項(xiàng)研究表明，橄欖油可以幫助預(yù)防牙周炎和保護(hù)牙齦。

一些研究還得出結(jié)論，橄欖油可以幫助預(yù)防齲齒，并有助于整體口腔健康。 經(jīng)常服用橄欖油可以看到積極的效果。

另見：健康新聞

齲齒會(huì)導(dǎo)致蛀牙，如果不進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致感染和可能的牙齒脫落。 研究表明，定期 橄欖油消費(fèi) 可以幫助預(yù)防這些問題，以及良好的口腔衛(wèi)生，包括用氟化物牙膏刷牙，使用牙線和漱口水。

一個(gè) 根據(jù)一項(xiàng)研究， 看是否 地中海飲食 可以在牙周炎中發(fā)揮作用，并且沒有發(fā)現(xiàn)明顯的關(guān)聯(lián)。 但是，確實(shí)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用橄欖油確實(shí)與牙周炎有顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。

獨(dú)立 根據(jù)一項(xiàng)研究， 關(guān)于地中海飲食對(duì)口腔健康的影響的研究對(duì)象是復(fù)雜的碳水化合物，水果，蔬菜，豆類，堅(jiān)果，海鮮，橄欖油和乳制品。

它證實(shí)橄欖油富含 油酸可以幫助防止生物膜的形成，從而可以防止齲齒和牙周炎。 研究還發(fā)現(xiàn)，多吃水果可以改善口腔健康。

橄欖油拉 也已知會(huì)產(chǎn)生幾種積極的 對(duì)健康的益處，增加能量，使皮膚更健康，并導(dǎo)致牙齒更白。

這種做法包括在嘴巴上擦油五到20分鐘，然后將其吐出。 研究表明，如果將橄欖油納入日常衛(wèi)生程序，可能是保持口腔和牙齒健康的重要因素。

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