私藏!黑咖啡怎么選?幾乎零卡！工作考研必備
作為一個(gè)不喝咖啡就會(huì)覺(jué)得這天還沒(méi)開(kāi)始的人,最初的時(shí)候需要時(shí)間短平快，又需要減脂又提神，開(kāi)始嘗試各種速溶黑咖啡。
我知道很多人和我一樣，都被某些商家宣傳的
一杯咖啡燃燒1kg的腹部脂肪，肚子見(jiàn)效5cm這樣
的宣傳語(yǔ)騙過(guò)，簡(jiǎn)單不費(fèi)力的方式輕松瘦下來(lái),
比如每天喝幾杯咖啡就能瘦，想想也是很爽，但
是這種事是不存在的??想要減掉身上的肉肉，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，健康的飲食，再加上喝咖啡的習(xí)慣，才有可能瘦下來(lái)?！究Х仁禽o助??????重要的事情說(shuō)三遍??這里的咖啡不包括各種花式及咖啡飲料??】
100g的黑咖啡只有2.55大卡的熱量，我們平時(shí)用
來(lái)喝咖啡的杯子，一杯大概有200~250ml；
也就是說(shuō)，喝一杯黑咖啡只有5大卡左右的熱量!
還是換算不太清楚的話，可以拿超市里的全脂
牛奶做對(duì)比，同樣100g的牛奶有54大卡，一袋
200ml的牛奶有108大卡的熱量;早晨先喝一杯溫水，然后來(lái)一杯黑咖啡，去水腫減脂效果超好!
而且我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝黑咖啡，對(duì)奶茶和甜品的欲
望也會(huì)降低很多??但是個(gè)人建議黑咖啡每天最多不要超過(guò)兩杯
UCC悠詩(shī)詩(shī)117速溶黑咖啡
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第一次喝感覺(jué)是，我的天，這是什么鬼，怎么這
么苦，一定是我的兌的水太少了
喝了一周之后慢慢習(xí)慣了覺(jué)得還好，如果覺(jué)得太
苦，可以適當(dāng)用熱點(diǎn)的水沖泡，然后趁熱喝，不
要等咖啡冷了喝，不然會(huì)更哭更酸；
這兩個(gè)的主要是口感不同，114偏酸，117偏
苦，更加柔和一些；
117里面的咖啡因含量稍微高高一點(diǎn)，我個(gè)人覺(jué)
得117比較提神；
AGF maxim純黑咖啡
苦味和酸味比較平均的一款，入口也比較柔和
沒(méi)有特別愛(ài)好的小伙伴可以考慮下
之前我回購(gòu)比較多的是藍(lán)罐，打開(kāi)就有很重的
香味，咖啡粉未比較容易粘在杯子上,一罐80g的量大概能兌40杯，還是挺耐喝的;
雀巢金牌純黑咖啡粉（金裝不屬于黑咖啡，偶爾想換口味可以嘗試一下）
對(duì)很多黑咖啡都免疫的人來(lái)說(shuō)，想喝香的咖啡就
選它；
G7無(wú)糖純黑咖啡
價(jià)格12.9/15包
價(jià)格真的非常便宜，考研黨可以放心食用,我大學(xué)時(shí)候一直用這個(gè)提神，這個(gè)的味道偏苦

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